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我真没大家看到的那么坚强,我其实非常自卑

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
我真没大家看到的那么坚强,我其实非常自卑,天底下最自卑的人,我不相信我能做任何事,我怀疑我自己的一切能力。我怀疑我老公是否爱我,我怀疑我是否有一点工作能力。我怀疑我是否还是个女人,是否有活下去的必要。我觉得我的出现是一个大矛盾,给我的亲人制造了大麻烦。我死,让他们痛苦。我活,让我痛苦。我棱角分明的脸皮下,盖着一颗极度自卑的心,我内心非常的敏感,我每时每刻在嫉妒别人,恨自己。恨自己笨死了。恨自己爱慕虚荣,恨自己一事无成,恨自己所有的一切。我觉得我自己很恶心。我觉得我自己活该哭死没人管,怎么不得心脏病死了算了,怎么吃饭噎死,走路撞死,喝水撑死, 我今年32本人性别女

①号专家的解答结果: 你好!自己想过怎么去改善自己现在的状态吗?知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气,什么事都看开一点,无所谓,鼓足勇气超越自己。 提问人的追问 2011-12-01 01:32:30女人半夜伤心的哭了,多么希望男人能温柔的哄一下,哪怕在对方失望痛苦的时候的抱一下。都比转过身去不理不问让人觉得安慰。我是一个习惯了老公不理不问的女人。我选择自暴自弃。
②号专家的解答结果: 病情分析: 你好,你的言语中充斥对自己的谩骂,但是我相信任何一个人都是有优点的,可能是你或者你的家人对你存在错误的看法,但是我觉得这不会影响你的生存发展 指导意见: 建议你可以对自己作出公正分明的分析,判断之后,然后改掉你认为不好的习惯,在努力的生活,夫妻之间要相互爱护和相互扶持 医生询问: 提问人的追问 2011-12-01 01:21:27我是个半路改行的平面设计师,平时的工作学习需要创意需要审美,我老公是专业设计师,他的专业比我好很多。每次接单后,我煎熬很久都搞不好,而方案出来前我时刻都无法轻松的度日。思想经常紧张的做梦考试赶火车。。。最后搞定方案几乎还都要靠我老公。而每次他都是骂我不努力。总是上网购物。其实我是越做不出来越紧张,越紧张了就越想在网上购物上花时间算是放松自己。我想过,一定改行不做设计了。可总有朋友觉得我能力不错,为人也可靠,推荐我工作,继续做设计。可我从心底里觉得我老公说的对,“我不努力,我一天没有一小时是用在设计上,”我觉得超越自己太难了,我只想骂自己,想自暴自弃。。。
③号专家的解答结果: 您好。根据您说的情况考虑是抑郁伴有焦虑的症状。 您的情况我可以理解的,和您的心情。主要您的周围环境和一些诱因因素导致您这样的。 这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的,只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。 建议:您可以将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色,研粉、每天用开水冲调粉末,代茶饮用。   取少量人参,煎煮服用,对于女性抑郁有良好效果。 您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等 要善于学会排解压力,保持心情舒畅,睡前不要吃东西,泡热水脚,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。 您试试这样的方法。以上方法没有缓解。。您可以和咨询我。LL
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