我睡眠很不好，晚上总是一睡就做梦，而且都是不好的，常常梦见男朋友和别人好，总是不信任他 我今年22 本人性别女 病情描述: 发病两三年了，现在变的很不爱和人说话，总是觉得很累，有时候会想死的念头，常常觉得烦躁不安 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: 可以告诉我，我该怎样去做，我是不是有什么精神病啊
①号专家的解答结果: 考虑神经衰弱，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
②号专家的解答结果: 病情分析： 你好，根据你的咨询考虑神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。 指导意见： 一般看看中医医生辩证施治。一般来说，治疗神经衰弱需要采取综合性的措施，它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药等等。不需要担心。保持心情舒畅很重要， 医生询问：
③号专家的解答结果: 1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。 2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。 3.柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。 4.鲜橘，梨，香蕉皮50-100克，装入不封口的小袋，放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。 5.若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。 6.服枸杞子有晚安神，早振奋作用。 7.睡前，喝碗鲜豆浆汁，可催眠。 8.核桃仁一两，加大米煮粥喝，治失眠。 9.睡前1小时，用保温杯冲泡莓茶200－300毫升，可提高睡眠质量；X
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