病情描述(主要症状、发病时间): 晚上翻来覆去, 曾经治疗情况和效果: 吃过一些药物,买过一些仪器,但是起不到什么作用 想得到怎样的帮助: 想咨询一下除了药物,平时生活方面应该注意一些什么呢,有什么可以帮助睡眠的食物或其他的东西 化验、检查结果:
①号专家的解答结果: 你好,难以入睡可能性神经衰弱等问题造成的,建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。
②号专家的解答结果: 病情分析: 你好,你的情况是失眠,睡眠质量低。 指导意见: 建议:保持良好心情,规律睡眠,避免赖床。适当锻炼身体,可以跑步,打拳或瑜伽。同时可以在医生的指导下口服些改善神经的药物,如谷维素、刺五加、维生素b12等。另外,晚上喝杯牛奶、睡前热水泡脚,长期坚持能有效改善睡眠情况。 医生询问: 请问,您的年龄,性别?
③号专家的解答结果: 病情分析: 根据你的情况可以采取食疗和锻炼的方法治疗。 指导意见: 下午不要喝茶,和少喝水。可以适当的运动引起疲劳。促进休息,可以热水泡脚。按摩拍打等等放松身体。另外可以睡前喝点纯牛奶。 医生询问: 提问人的追问 2011-12-02 21:04:03奶粉可以吗?老年人那种的
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