我可能已经患上严重的抑郁症了，只有死才能解脱了！ 我今年28 本人性别男 病情描述: 我已经不会和人交流了！工作不顺，人际关系糟糕，没有朋友，家人不理解，主要是母亲毫不关心我自从我13岁以后就没有什么心灵上的沟通！换句话说！就算我已经疯了，或着要死了，她也不会关心，说出来肯定没有人相信，但我就生长在这样的离异单亲家庭里！我决的我已经压抑的太久了。我很痛苦很累，我想休息了。但我想找到一个让人安然入睡死去的方法！ 想得到怎样的帮助: 我想得到一种解脱！
①号专家的解答结果: 病情分析： 你其实并不是单纯的抑郁症，更多的是希望别人能爱你。 指导意见： 但是，可能是生活没有给你更多的爱，所以我希望你能更加爱护自己，不要总往不好的方向想，你的人生等于刚刚开始。 医生询问：
②号专家的解答结果: 你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。
③号专家的解答结果: 病情分析： 您好，首先您的无助和痛苦的心情我是能真心的感受到。在人的成长之中很多时候我们都会经历很多的苦难，有时候痛苦多于悲伤。但是可能换一个想法世界就变了一个样子。当你用什么眼光看世界时，世界也会怎么样对你。家庭的不幸，现在身边也缺少爱但是这代表永远不会幸福，比咱们不幸的人还有很多很多，但是大家都在继续生活下去，生命是件最美好的事情。 指导意见： 凡是换个角度想想看看我们的感受可能就会有很大的不同，所以不要这样着急好吗？用心去感受你身边的爱会有爱你的人，即使别人对你不好自己也要对自己好，加油！ 医生询问：
④号专家的解答结果: 您好，中医认为抑郁症主要由喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情致病。可辨症为四种致病因素。 ①情感所伤。中医认为情感所伤可使肝失条达，气郁不舒，郁而化火，火性上延，而忧动心神，神不得安则不寐。 ②体虚久病。身体虚弱，肾阴耗伤，不能引水于心，水火不济，心肾不支而使神志不宁，因而不寐。 ③劳倦思虑太过伤及心脾。伤于心则血暗耗，伤于脾则纳少，二者导致血亏虚，不能营养于心，心所失养，则心神不安，夜不能寐。 ④饮食不节，过食少食。使肠胃受伤胃气不和，表现为卧不得安，夜不能寐。您这种情况可以采用中医中药调理。做感兴趣的事，广交良友。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等，并每天安排一段时间进行体育锻炼。多交些可以倾诉衷肠的风趣幽默的知心朋友，养成和朋友经常保持接触的习惯，寻找一个陪伴者倾听、引导、思考和鼓励，循序渐进地克服原来的消极情绪和思维模式，减轻抑郁情绪。D 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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