你好，我有癫痫史。一直伴随着失眠。到目前也有十八年。现在就是感觉有时没有睡意，易醒，一天能睡4小时 我今年28本人性别男
①号专家的解答结果: 病情分析： 根据你的描述来看，你的情况还是失眠。 指导意见： 失眠不是很好治疗的，首先得调整好生物钟，不要总是熬夜，同时可以进行一些体育活动，有助于睡眠，如果还是失眠的话最好服用安神的药物进行治疗。 医生询问：
②号专家的解答结果: 病情分析： 您好，失眠的话，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以 指导意见：
建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康 医生询问：
③号专家的解答结果: 病情分析： 癫痫与遗传因素等有关，可由外伤、感染、中毒后引发，同时与个人的个性特点有密切的关系。往往存在忧郁、自卑、孤独、悲观等。 指导意见： 需要有战胜疾病的信心，注意减轻心理负担，保持心情舒畅；多参加集体活动，积极与人交往；保持心情愉快。多和家人交流自己的感受和体会。更为重要的是，需要多从积极方面来看待生活中的人和事情。 医生询问：
④号专家的解答结果: 你好，失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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