我今年55 本人性别女 病情描述: 发病有十几年了,起因是胸闷,全身不适,跟焦虑症表现是一样,当時去医院看也没有什么毛病,就给了谷维素,刺五加,之现在都没好, 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: 想专家给我帮助,谢谢。
①号专家的解答结果: 病情分析: 现在胸闷加重吗?谷维素和刺五加只是营养神经的 指导意见: 二十味肉豆蔻丸 也是调理睡眠的 如果是焦虑症的话就应该吃西药专治焦虑的 二十味肉寇丸也可以吃 不能彻底治好 医生询问:
②号专家的解答结果: 病情分析: 你这样的情况是属于一种焦虑心里,你要按自己的实际情况来对症下药,而不是自己随便的用药的 指导意见: 调整情绪,关注行为。焦虑情绪的变化规律是,焦虑情绪一旦出现,主观意志很难立即控制。常常是越想排除它就越强
烈。因此一旦出现过度的焦虑的情绪反应不要为此苦恼、着急,不要体验伴随出现的身体反应。此时要调整情绪,把注意
力集中到你所做的事情和行为上来,转移兴奋点。 医生询问:
③号专家的解答结果: 病情分析: 你好,看你的描述有焦虑症状。 指导意见: 建议先去医院做一下全身体检,先考虑身体是否有疾病。如没有疾病,建议去练一下瑜伽或太极拳之类的运动,经常做阔胸动作有利于改善非疾病引起的胸闷。
另外,营养保健也很重要。 医生询问: 身体是否有疾病?家庭关系如何?发病前有什么触发因素?
④号专家的解答结果: 病情分析: 二十味肉豆蔻丸能提高心脑供氧量,镇静、安神,同时改善因心衰、脑衰、体衰身体机能下降出现的神志紊乱、烦躁、抑郁症、精神恍惚、失眠、头晕、健忘、耳鸣、颤抖、惊悸等症状。 指导意见: 可用于神经功能紊乱,失眠,头痛头昏、浑身没劲、胸闷、心情压抑,烦躁、爱发脾气、注意力和记忆力下降,自言自语,终日紧张或哭或笑,心悸、盗汗、瘙痒、腰痛、浑身不舒服,耳鸣、幻想幻听不能自控等症状。 焦虑症可以服二十味肉豆蔻丸. 医生询问: 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 病情分析: 焦虑症属于一种心理性神经症,需要专业治疗,多用药物和心理咨询共同进行。 指导意见: 1. 活动你的下颚和四肢
当一个人面临压力时,容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚.左右摆动一会儿,以松弛肌肉,纾解压力。你还可以做扩胸运动,因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象,引起呼吸困难。而呼吸不顺可能使原有的焦虑更严重。欲恢复舒坦的呼吸,不妨上下转动双肩,并配合深呼吸。举肩时,吸气。松肩时,呼气。如此反复数回。 2. 家庭治疗措施深呼吸
当你面临情绪紧张时,不妨作深呼吸,有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时,你的脉搏加速,呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率,使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是,当你一吸一呼时,腹部将随之一起一伏。 3. 保持乐观
当你缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。 4. 放声大喊
在公共场所,这方法或许不宜。但当你在某些地方,例如私人办公室或自己的车内,放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫,都可适时地宣泄焦躁。 5. 肯定自己
当焦虑袭来时,可以反复地告诉自己,“没有问题。”,“我可以对付。”,“我比别人行”。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应,使你的智能反应逐渐表现出来。结果,你果真平静下来了。 医生询问:
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