昨天失恋了，但是脑子里总是心神不安，脑子里特别乱。我保持什么也不想，但是总是在脑子里莫名其妙的出现 我今年19 本人性别男 病情描述: 昨天失恋了，但是今天一天脑子里总是心神不安，脑子里特别乱 想得到怎样的帮助: 请心理医生帮我治疗
①号专家的解答结果: 病情分析： 你好，根据你的描述，你现在由于失恋的情况，情绪不是很好的样子，总觉得自己的心里面好像少了点什么，不知道应该用什么样的方式去面对。
指导意见： 其实，你还年轻，以后的路，你也不知道会遇到谁，谁才是真正的属于你的恋人，现在的离开，也许只是代表了你们的缘分不够而已，不要觉得现在就一切灰暗了。时间会好的。希望你幸福。 医生询问：
②号专家的解答结果: 病情分析： 你的情况其实很简单，明确的说就是失恋了，这个你也知道，既然如此，也就好解决了，第一，这个女孩有什么好处？第二，这个女孩在你生活中有什么份量？第三，这个女孩是最优秀的吗？第四，有没有女孩比她好，或是说有没有很多女孩比她好？第五，你现在生活的重点是什么？学业？工作？还是爱情？ 指导意见： 你今年才十九岁，大好年华还很长，你这么小都经历了一恋爱，相信你是出色的，你多想想以上的五个问题，相信你会想通的，你要把这次恋爱看成一次历练，看做是一次宝贵的人生经验，为了将来真的爱情的到来而蓄能，这样才能从困惑中走出来，想通了，你会发现明天的太阳真的灿烂！祝天天开心 医生询问：
③号专家的解答结果: 病情分析： 你好！失恋了总是心神不安，这很正常，但需要经过一段时间的调整。 指导意见： 你好！我是心理顾问。失恋对任何人都是一种打击，会出现心神不安，脑子里特别乱，总想不去想这事，但就是控制不了，仍然会去想，这是人之常情。可以分散一些自己的注意力，找朋友聊聊天，做些开心的事，打打球进行一些户外的活动，都可以分散注意力，把自己从失恋中走出来。不要强迫自己不去想，顺其自然。 医生询问：
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