我今年30 本人性别男 病情描述: 晚上严重失眠怎么办？治疗晚上失眠的方法？
①号专家的解答结果: 病情分析： 你好，一般夜间严重失眠考虑是属于心神不安心肾不交引起的症状，可以使用点滋补心脾安神定志及交通心神的药物进行治疗一下往往就是可以的 指导意见： 一般你的情况可以使用点安神定志的朱砂安神丸及柏子养心丸和人参归脾丸进行口服治疗一下往往就是可以的，祝你健康 医生询问：
②号专家的解答结果: 病情分析： 你好,这种情况考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,
指导意见： 可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
医生询问：
③号专家的解答结果: 病情分析： 您好，失眠从中医分析是由于心血亏虚，心神失养引起的，可以服用中药调理一下，中药对于治疗失眠多梦效果是不错的 指导意见： 建议服用益气安神，养血补心的中药治疗一段时间，你的失眠的症状是可以得到缓解的，同时可以配合针灸等疗法 医生询问：
④号专家的解答结果: 积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心态对待睡眠;建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,促进身心健康;养成良好的睡眠习惯;晚餐要清淡,不宜过饱,更忌浓茶,咖啡和吸烟;睡前避免从事紧张和兴奋地活动;注意睡眠环境的安宁,床铺舒适,光线柔和,努力减少噪音. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，难以入睡可能性神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。
⑥号专家的解答结果: 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
⑦号专家的解答结果: 病情分析： 你好，失眠有害健康，应该积极的纠正。失眠一般与精神压力大有关，所以你要先放松精神才好。治疗上你可以用中药调整，比如，夜宁颗粒、柏子养心丸、天王补心丹等都不错。我还可以推荐你几种食疗和按摩方法也很有用。
指导意见： 1、你比如说，大枣，不要这样生吃，最好和枸杞、桂圆、五味子、合欢花、当归等煮水喝。也可以可以每天晚上用牛奶鸡蛋吃增加你的营养有很好的助眠作用。莲子百合粥和莲子粥，可以滋阴安神2、加强自我放松训练：睡觉前一定要自己放松身体，一个部位、一个部位的放松，从远到近。你比如说：先从脚趾-脚背-到踝关节...头顶，意念自己放松的同时一定要深呼吸...这种方法也很管用3、睡觉前做头部的按摩：太阳穴、百会、风府等，你还可以直接用木梳梳头，要梳200次，依次梳头，使头部经络通畅，有助睡眠。4、睡觉前在床上做腹部按摩，以脐部为中心，200次，你会感到很轻松。5、睡觉前还可以听舒缓音乐，不要看紧张、激烈的电视。6、调整生活习惯，如取消或减少午睡，养成按时睡眠的习惯。5、当然平时注意锻炼身体，提高你的体质。相信这样不久你就会改善 医生询问：
⑧号专家的解答结果: 病情分析：
您好：您的问题是失眠失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等
指导意见： 如果比较严重的失眠我个人认为针灸治疗效果非常好，见效快，而且无副作用。短期内效果就会非常明显
西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大不建议使用祝您早日康复 医生询问： 失眠多久了？
⑨号专家的解答结果: 病情分析： 你好，这是属于心神失养造成的，这是需要进行安养心神的治疗的 指导意见： 这是可以喝中药治疗的，酸枣仁汤就是可以的，可以吃点安神胶囊的，可以睡前使用热水泡泡脚的，喝杯热牛奶，注意休息 医生询问：
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