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我一直都比较自卑怎么办?

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
我今年22 本人性别男

①号专家的解答结果: 病情分析: 您好,自卑感觉只是心理没有摆正引起的。 指导意见: 建议多和身边的家人和朋友沟通,生活中不要给自己太大压力。 医生询问:
②号专家的解答结果: 病情分析: 您好,根据您说的情况,您的情况首先是您自己对自己失去了信心,自己缺乏自信,所以建议您首先要有自信,相信自己可以的 指导意见: 建议您首先对子首先要有计划和目标不要把目标定的太高,当您把您的事情做好了,您的信心慢慢就会增强,慢慢来,这样您一步步就会对自己不自卑了 医生询问:
③号专家的解答结果: 病情分析: 你好,自卑总是原因的,原因有很多,或者是因为对自己的外在不自信,或者是对自己的别的人方面不够自信。 指导意见: 建议首先要从内心接纳自己,每个人都有优点和缺点,不仅要接受自己的优点更要接受自己的缺点;其次就是可以从小事开始做起,当做好一件小事的时候就可以有一定的成就感,慢慢帮助自己建立起自信,以减少自己的自卑~希望对你有帮助! 医生询问:
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