我今年40 本人性别男 病情描述: 在生活中工作中遇到很多不顺心的事情感觉到很压抑感觉到活着没什么意思想到死 曾经治疗情况和效果: 当痛苦压抑的时候想死的念头很强烈 想得到怎样的帮助: 我该怎么正常的生活下去
①号专家的解答结果: 您好，尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。 及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。 培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。N
②号专家的解答结果: 病情分析： 我是健康顾问，很高兴为您作答，根据你提供的资料，分析认为：想死的念头很强烈说明抑郁症相当严重。 指导意见： 建议立即住精神疾病专科医院治疗，以免出事。 医生询问：
③号专家的解答结果: 你好，建议及时治疗，最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
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忧郁呀有轻生的念头病情严重吗的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
