我今年20 本人性别女 病情描述: 我老喜欢幻想，但是都是些伤感的，一些恐怖的 有的时候脑袋迷糊的 想得到怎样的帮助: 我不知到我该怎么做
①号专家的解答结果: 病情分析： 你好，对于这样的情况的话，自己要多注意让自己的思想放回到自己的生活中来，多注意平时在生活中多注意让自己理智客观一些的去对待哈。 指导意见： 自己面对这样的一些问题，自己要多注意让自己放松一些来，多注意将自己的生活注意力转移到自己的生活中去，多注意在平时的生活中培养自己的一些主动的处理事情的能力，慢慢的去做，对于自己的生活习惯，会有一个很大的认识的哦 医生询问：
②号专家的解答结果: 你好，最好是正视自己，建立自信的，祝你健康
③号专家的解答结果: 你好：有些幻想本来是正常的，如果你觉得这些幻想给自己带来负面影响，那就有两个方法可以改变。一个是及时停止，做其他事情就是停止了，对吧？另一个就是，平时多关注现实的生活内容，美的内容，给自己多些乐趣，那脑子里新的内容多了，过去的内容就少了；建立了新的习惯了，过去的习惯就消失了。对吧？ 别给自己贴什么病的标签，没什么，只是习惯而已。
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我怀疑我是不是有心理疾病的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
