如何放下？是我最关心的问题是不是先把这件

①号专家的解答结果: 病情分析 你好其实这件事情已经发生了。而且严重的影响到了你的生活了。你的主要症结就是纠结在手机上。过于担心和害怕以后会发生的事情。其实虽然这个事情发生的概率是很小的，毕竟会总是让你提心吊胆的生活。这样其实就真的得不偿失了。 指导意见 我建议你可以把手机放回被拿的地方。这样你不仅会让你的内心得到一定的补偿也会让自己内心平静。内心中也不会而过于的担心受怕了。不是自己的东西还是不要放在身上了。即使有一天你可以说是自己捡到的，可是你每天提心吊胆的也没有这个必要。让那个手机真正的离开自己。也让那个内心的症结真正的消失吧。做回快乐的自己才是最重要的你说对吧？希望我的回答可以帮助到你。 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 刚才看了下你的提问记录，你的问题是手机事件给你造成了困扰。从而严重影响到你的情绪和学习状态。 指导意见 合理看待自己的行为，行为不当，也不要恐惧和害怕，必要的时候主动承担起自己应该担负的责任。意识到自己错了，加以改正就好。亡羊补牢，犹未为晚。浪子回头金不换。 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 您好，我跟您讲个故事，一个年轻人向一个老者说，我心里总是有放不下的地方，何如？老者不说话，让他拿起一个空杯子，老者给里杯子加开水，慢慢加到很满，此人说“好了，不要再加了，满了，烫……”老者像没听见一样，继续加，开水的温度随杯壁传到手让年轻人钻心的痛。苦僧想都没想，把那杯水放下。就在放下的一刻，苦僧顿刻醒悟痛，就放下了！ 指导意见 人生何不如此呢，我们有时心上背负太多的行囊，如放不下得失心，放不下儿女关怀心……倘如此不努力放下，将如何轻松地前行？如何努力，就试着给自己一点痛吧。您才16岁，现阶段应该安心学习。 医生询问