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如何放下?是我最关心的问题是不是先把这件

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
如何放下?是我最关心的问题是不是先把这件事给淡忘掉?主要是我一想这件事就会紧张后悔以致于无法学习 我今年16本人性别男

①号专家的解答结果: 病情分析 你好其实这件事情已经发生了。而且严重的影响到了你的生活了。你的主要症结就是纠结在手机上。过于担心和害怕以后会发生的事情。其实虽然这个事情发生的概率是很小的,毕竟会总是让你提心吊胆的生活。这样其实就真的得不偿失了。 指导意见 我建议你可以把手机放回被拿的地方。这样你不仅会让你的内心得到一定的补偿也会让自己内心平静。内心中也不会而过于的担心受怕了。不是自己的东西还是不要放在身上了。即使有一天你可以说是自己捡到的,可是你每天提心吊胆的也没有这个必要。让那个手机真正的离开自己。也让那个内心的症结真正的消失吧。做回快乐的自己才是最重要的你说对吧?希望我的回答可以帮助到你。 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 刚才看了下你的提问记录,你的问题是手机事件给你造成了困扰。从而严重影响到你的情绪和学习状态。 指导意见 合理看待自己的行为,行为不当,也不要恐惧和害怕,必要的时候主动承担起自己应该担负的责任。意识到自己错了,加以改正就好。亡羊补牢,犹未为晚。浪子回头金不换。 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 您好,我跟您讲个故事,一个年轻人向一个老者说,我心里总是有放不下的地方,何如?老者不说话,让他拿起一个空杯子,老者给里杯子加开水,慢慢加到很满,此人说“好了,不要再加了,满了,烫……”老者像没听见一样,继续加,开水的温度随杯壁传到手让年轻人钻心的痛。苦僧想都没想,把那杯水放下。就在放下的一刻,苦僧顿刻醒悟痛,就放下了! 指导意见 人生何不如此呢,我们有时心上背负太多的行囊,如放不下得失心,放不下儿女关怀心……倘如此不努力放下,将如何轻松地前行?如何努力,就试着给自己一点痛吧。您才16岁,现阶段应该安心学习。 医生询问
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