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怎样才可以失忆啊

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
病情描述(主要症状、发病时间): 有一段很纠结的友情很想忘记她 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 忘记她 化验、检查结果:

①号专家的解答结果: 病情分析: 这需要时间,时间是一剂良药,会让人忘记一切的不快乐。 指导意见: 所以要学会忘记,没有人是离开某个人活不下去的。 医生询问:
②号专家的解答结果: 你好:我也经常会把现在不喜欢的东西扔掉,可不知道哪天又需要了,却没有了,连那是什么样子的都记不起来,很是遗憾。因为我们此时的想法未必是以后的想法,就如同我们曾经的想法和此刻也会不同,因为总是变化的。那就别在一时性起的时候做什么。 其实,可以把它放在一个角落,不在乎它,不搭理它就可以,不关注其实就是不存在,我们说的存在就是主观的存在,不是吗? 讨厌、喜欢、回避、想要,都是惦记,惦记就会想起。那自己就赋予它一个平淡的客观的意义,忽略它吧;还可以通过多关注其他的东西,来忽视它的存在。
③号专家的解答结果: 没必要采取这种极端的想法,其实人是为自己而活的,面对父母的离弃,朋友的背叛,长辈的去世等等,我们就更应该好好地活下去,人生就是一个过程,喜怒哀乐全在里面,需要我们好好去品尝,在以后的某个时间点,你回头想想,其实那就是你的成长必须付出的代价吧
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