晚上老是发梦（基本上每天都会），睡觉起来老是还觉得很困，是什么原因啊？还有怎么避免？ 我今年22 本人性别男
①号专家的解答结果: 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
②号专家的解答结果: 病情分析： 如果没有其他的症状，您的情况和精神因素的关系最大。 指导意见： 这不是什么大问题，建议您可以在睡觉前喝杯热牛奶，或是用醋放在水里泡泡脚，如果长期是这样的情况，可以自己买点安神补脑液之类的服用。
③号专家的解答结果: 改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯您好!
④号专家的解答结果: 病情分析： 您好，您说的情况应该是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的； 指导意见： 平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、健脑补肾丸治疗一段时间，估计就好了。 提问人的追问 2012-03-03 14:23:53谷维素、健脑补肾丸是两种一起使用吗？会不会有什么副作用？ 回复人的回复 2012-03-03 14:26:28不会的啊，就是一起吃 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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