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最近失眠,不易入睡,睡着总是做梦。

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
我今年24 本人性别女 病情描述: 你好,我今年24,最近总是失眠,一般都是12点或一点以后入睡。睡着总是做梦,噩梦居多,要不就是有人要杀我,追我的。早上六点多或七点多就醒,白天有时会困,还是睡不着,但困的时候不多。这种情况持续十多天了。临睡前我也会泡脚与喝杯热牛奶,但还是睡不着。最近工作上遇到一些问题,每天看见人总有一种想打一顿的冲动。 想得到怎样的帮助: 想问一下我的失眠有什么好的建议吗?

①号专家的解答结果: 病情分析: 你这是精神因素导致的问题,经常出现的话,不排除神经衰弱导致的可能。 指导意见: 平时要养成良好的生活习惯,不要经常熬夜,在晚上睡觉前,可以自己多用热水泡脚或是喝杯热牛奶。情况严重的话,也可以买点安神补脑液在平时服用。
②号专家的解答结果: 病情分析: 根据你的描述,这种情况可能是您精神压力过大导致的神经衰弱 指导意见: 我建议你可以服用健脑丸,谷维素或脑灵素等药物治疗,生活要减压,情绪要稳定,
③号专家的解答结果: 病情分析: 你好,据你所述的情况,初步考虑是自主神经功能紊乱所致的失眠,应详细检查明确后,积极治疗, 指导意见: 首先应注意休息,合理饮食,保持情绪舒畅,避免紧张,抑郁等,补充维生素C,B族等,失眠等可应用谷维素,刺五加等药物,也可配合应用中医辨证治疗,如可应用酸枣仁汤等,具体应遵循临床医师的指导,以上供参考,
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