老中医揭示：男人补肾壮阳搓按10个部位最有效
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- 心理师
- 2023-05-31
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- 自闭症康复
老中医揭示：男人补肾壮阳搓按10个部位最有效(图)
引言：补肾壮阳可以说是男人健康的终身大事，那最管用的补肾壮阳方法有哪些呢？老中医揭示：男人补肾壮阳搓按10个部位最有效！快试试吧。
按肾俞穴——强壮肾气
肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。
老中医揭示：男人补肾壮阳搓按10个部位最有效(图)
搓脚心——补脑益肾
人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。
具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以使脚心发热；换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。
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