网友关于此健康问题的描述: 女 44岁 来自江苏 经常地去上网，有时还忘记了时间 我想要咨询的是: 有了网瘾该怎么办
①号专家的解答结果: 你好,你的问题我已知悉,我们说你都是不小了，没有什么戒不掉的. 这个关键在于自己,一个人的自控能力,注意约束自己,只要有恒心和毅力都是可以的，有情况再联系.
②号专家的解答结果: 建议您多去做做运动，听听音乐，改变下生活习惯。 忘记时间，你可以设置闹钟，来进行提醒，网瘾通常是家庭生活不和谐。情感需要宣泄才会这样的。
③号专家的解答结果: 你好，接触网瘾的话具体还要看你上网干什么，一般玩游戏的话容易上瘾。 ，你要锻炼自己的自制能力，只有自己有了强的自制能力的话才有可能戒除，，你要在现实生活中寻找乐趣和成就感，把心思和时间放到工作上。
④号专家的解答结果: 朋友您好！要祝您健康。这可能是神经衰弱，属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。 神经衰弱者应该善于自我调节，有张有弛对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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