中高考的日期一天天临近，本来迎考的学生应该正在忙碌地复习准备，可是还有不少学生，却出现了种种不适宜考试的状况精神高度紧张，经常失眠，早上醒来虽然没有落枕，但脖子僵硬得都不会动，全身发汗，脑子变空白，手抖得握不住笔，甚至出现暂时性失忆等等。
面对身体出现种种不适宜考试的不适症状的考生，中医专家指出，通过按摩身体的养生穴位，可有效缓解身体不适症状。下面凤凰中医为考生们推荐几招提神醒脑穴位放松按摩方法，在家里也能操作，希望能帮助考生舒缓压力，顺利通过考试。
敲击肩井穴
当你觉得紧张得肩膀酸痛脖子也不舒服时，用左右手掌的大鱼际(人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位)分别敲击两侧的肩井穴10-30次，会感觉肩颈紧张度明显下降，疲劳感也会降低很多。
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