网友关于此健康问题的描述: 女 22岁 来自安徽 我也心思比较重，总把过去的事放不下，并且，别人的一个一句话一个动作我就会想的很多，所以我整天内心堵得我也心思比较重，总把过去的事放不下，并且受周围影响很大，别人的一个一句话一个动作我就会想的很多，所以整天就觉得心里堵得慌，爱叹气。我该怎么办，我劝我自己也没用。我好愁呀 我想要咨询的是: 我想我每天都是活的很轻松的，内心不再那么堵得慌，不再想那么多事了。每天积极的面对生活。
①号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，你觉得自己的心绪很多，不能很容易的把过去的那些事情忘记，然后就很容易有悲伤和难受的情绪产生。 其实你还很年轻，未来很美好，很多新鲜的事物都等待着你去接触和开发，要给自己一些往前看的信心和希望，不要一直沉溺于过去，试着去遗忘过去的不好。希望你幸福。
②号专家的解答结果:早晨适当锻炼一下，以后加大运动量，以调整一天的学习或工作心态。想好的事情，多看光明的一面。
③号专家的解答结果: 您好！根据您的描述，您是想做个简单的人，比较喜欢简单的生活方式，那么您就需要从内心深处给自己观念，要简单就不能想要太多，人之所以快乐，不是因为得到的多，而是计较得少，这就应该是您内心深处的声音。 既然您是这样的想法，可以多做多想自己喜欢的事情就可以，比如说运动、旅游、K歌等等健康的方式，很多人都用来解压、忘记一些事情，也有人喜欢静静的一个人待着就是最好的解压方式，您可以寻找自己喜欢的一种。
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我也心思比较重，总把过去的事放不下，并且的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
