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更年期失眠很严重

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述:    女   47岁   来自山东   我从今年年初开始每天晚上睡觉的时候都很难入睡,到夜里一点多了都还睡不着,有时候实在难受就吃点安眠药才能入睡,一个月也就一两次夜里睡的安稳,平时根本就睡不着,人都老了一截。 我想要咨询的是:   请问更年期失眠很严重怎么办?  
①号专家的解答结果:你好!在中医上引起失眠的原因很多,有心胆气虚,有心脾两虚,有气血亏虚,有心肾不交,有气滞血瘀等症候,西/yao只能起到较小的助眠作用,治标不治本,建议用<醒脑胺康组合>辨证论治和对症治疗,全面调整心、肝、脾、胃、肾等功能,既避免西yao的不良反应又能从根本上完全康复,要养成一个合理健康的饮食和睡眠的习惯,只有这样才能保证你每天都能拥有充足的睡眠,身体健康!
②号专家的解答结果:您好!保健疗法每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。饮食疗法取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。药粥疗法取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
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