每天都想些乱七八糟的东西，在建筑工地做施工

①号专家的解答结果: 看你说的情况，是会严重影响个人心情的，可能是有些问题你过度担心了，很多事情也没你想的那么严重，要放得下才好 建议你把事情不要看得那么重，还有就是要学会和老年人沟通，他们这个你年龄段的人很好沟通的，很多事情要能放得下不要什么事情都闷在心理，要多和家人朋友倾诉

②号专家的解答结果: 您好！非常理解你目前的心理现状，也说明你是一位宁肯自己受委屈也不愿意给别人施加压力的人，但工作的质量是需要你来负责任的，这就会引起你内心的矛盾和冲突。 建议要重新调整心态，在工作中保持对事不对人的态度，如果是过程质量出现问题，一定要严格管理；而工作之外对待年长的工人，尽可能在表情上保持微笑，不在于话的多少，而是给人一种温馨的感觉，也会无形中拉近自己和工人之间的感情，保持良好的人际关系。尝试改变一下自己，尽管语言不通，年纪相差悬殊，他们会在你的微笑中读懂你的内在素质，会发自内心的敬佩你的年轻优秀所在，这会让你的心情愉悦轻松很多，也不会再为一点小事就郁闷一天的了。祝开心快乐每一天！

③号专家的解答结果: 青年男性，快要而立之年，生活，事业的压力大，容易产生焦虑情绪。 让自己休息一天，给自己放个假。让自己累一次，不行干点体力活，睡个好觉。会好起来的

④号专家的解答结果: 你好。很能理解你此时的处境和心情，也是你责任心强、工作上进，对自己要求太高造成的你过于紧张、忧虑。 建议，放松心情。平时说话要有的放矢，多余的话少说，多关心有困难的职工，尽量帮助他们解决关乎切身利益的事，多学习、熟悉业务，慢慢树立自己的威信。只要有了相互的尊重和信任，以后的工作就好开展了。记得，要与工人打成一片，还要坚持自己的原则。情归情事归事，养成自己的做事风格对以后的工作生活都有益处，祝福你一切顺利！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你需要先确定你自己的地位置，你是施工管理。 而他们是工人，在位置上定位清楚之后，就可以考虑礼貌的问题，有礼貌的去管理他们，而不是靠经验或者年龄。 ，让自己每天运动一下，或者玩一些游戏，来降低自己的压力。