网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 32岁?? 来自福建?? 尊敬的心理医生你好:我想治疗好我的那严重的恐艾心理，它已经影响到了我的正常生活，影响了工作和事业。我一直觉得我的心理疾病是自从青春期那次心理的创伤造成的，以至于影响了未来的生活。叙述如下:读高中的时候，因为对青春期的知识根本无法了解，是未知的状态下手淫，而且频率比较大，如果不硬的话就认为是阳痿，手淫也偷偷摸摸的，后来被几个恶意的同学发现了，而这些同学因为某些事和我闹翻了，就在班级里到处宣扬我手淫阳痿之类的，后来我就疑神疑鬼，觉得他们老是说我的坏话，以至于我在班级都快呆不下去了，整天陷入怀疑恐慌的状态，长达半年以至于影响自己的学业，后来实在受不了，去了某个诊所检查说是没问题，心情就开朗多了，后来离开了那环境就稍微痊愈了。但没想到这样的心理创伤在我后续的生活中演变成心理的重大问题。在读大二的时候，因为一次父亲的剃须刀的缘故出了点血，然后加上那时候电视刚好是艾滋病宣传日，到处是新闻，不知道自己的脑袋哪个神经出了错误，又患上恐艾心理，到处上网去查信息，以至于精神恍惚，后来经过体育锻炼及一些知识的培养，这样的状况缓解了很多，后来就感觉没有这样的想法念头了。大学毕业后，一直因为没有找女朋友及工作的压力及性的压抑，阳痿的担心又出来了，那时候年轻，夏天午睡的时候都会勃起，如果哪一天没有勃起，就会担心，后来因为一些原因，去检查，得了前列腺，说是会影响，然后天天关注这些，只要不怎么勃起，或者压迫到，碰到，就担心，检查来检查去，后来这问题经过医生的不断开导，后来及找了女朋友后才得到彻底缓解。，不知道什么时候恐艾的心理在复活产生了，在未找女朋友前，有一次高危，带了安全套，根本就没有进气，硬起来，根本就没做，后来回来后，就一直担心是不是会得艾滋病，以至于连所有最坏的结果都想象的活灵活现，那时候彻底绝望失望，以至于万念俱灰。后来实在受不了，就去医院做了检查，检查的结果是阴性，根本没问题，后来时间的流逝，恐艾心理就得到缓解。后来因为找了女朋友的缘故，和医学知识了解，的恐阳痿的心理得到治愈。但恐艾的心理总是时不时在后续的岁月中当自己无聊的时候会出现，有的时候和别人碰一下，就在那担心受怕。去年因为考上了事业单位，也做了相关检查，也有艾滋病检测，结果是阴性，我也顺利过关了，都没问题了。但我的恐艾心理总是在一年中会发作几次，这样折磨我很累，以至于我脑袋里怎么老是以为自己换上了，难道经常出现艾滋病的字眼，有的时候，人家突然的惊吓，我也会蹦出那些字眼，让我很烦恼。比如今年，这样的心理折磨又出现了，我很痛苦，因为有一次是去按摩，根本就没有坐其它的，按摩的人帮我打飞机，但没硬起来，后来就没打了，过了几天后，我又在担心那样会不会感染，然后去咨询，说是打飞机不会，后来上次见了一个网络上认识的女性朋友，只是吃个饭，手碰了一下，其它都没什么，过了一天去体检考试，看到前面的人是手指头采血，轮到我的时候，我是手臂的，过后就担心是不是前面那的人是不是艾滋病，检查，我明明知道护士采我的血的时候是用一次性针头的，然后我就在那担心，回复每一个步骤，思考每一个安全的措施，是不是漏了。然后那女性网友把我删除了，联系不上了，我就在担心我碰到她的手，她是不是艾滋病患者，我会不会传染，她有没有拿艾滋针插我，可我那时根本没有感觉，碰的也只是一下，后来咨询了医生，根本不可能，医生说我是恐艾心理很严重，已经在大脑形成一个固定的思维，我需要心理治疗。 我想要咨询的是:?? 尊敬的医生，你好，我也知道这样的担心是多余和忧虑的，可我就是无法控制自己，我疑神疑鬼，老是觉得自己万一被传染了，或者就担心自己就是，这样的念头总是在袭扰我，让我情绪低落。我不想这样，希望你帮帮我，帮帮我，我这样的心理痛苦历程都长达七年了，在每年的时候总是为因为某件事情反复。我想得到你的帮助，彻底治愈我的恐艾心理。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 您好！从你的叙述可以确定你是一位思维非常缜密的年轻人，也可以由此确定你在工作方面的努力是非常强的。而你每一次恐惧心理的产生几乎都是有一定诱因所产生的，无意识中诱发了内心潜在的恐慌，所以解铃还需系铃人。 建议重新调整一下目前的生活方式，尽量避免会给你带来恐慌的事情，多到户外活动，避免独处，更不要对号入座。而是要通过转移注意力到可以给自己带来积极的情绪体验的事情中去，通过积极的心理暗示来调节自己，持之以恒的坚持下去，会逐渐得到缓解并最终自愈的。祝安康！
②号专家的解答结果: 您别担心。
您自己都知道自己是恐艾心理，这就需要您自己努力克服。
，也需要医生来帮助您。 ，您可以相信您的几次检测都是阴性，排除了过去您所担心的感染的可能。
，您要相信有关艾滋病的只知识，艾滋病的传播，只有3条途径，其他不会传染。
要想消除恐艾心理，不是那么容易的，别人开导您，只是外因，您自己要努力克服。
③号专家的解答结果: 你既然什么检查都做了，那么不就要过分的担心。还有如果你在下次觉得做的某些行为有可能会导致传染上艾滋病，那么你就坚决不要去做。你就是太易受到外界环境的影响了，你加强身体锻炼，做一些自己愿意并喜欢的事情，这件事就渐渐淡忘在脑后了 你既然什么检查都做了，那么不就要过分的担心。还有如果你在下次觉得做的某些行为有可能会导致传染上艾滋病，那么你就坚决不要去做。你就是太易受到外界环境的影响了，你加强身体锻炼，做一些自己愿意并喜欢的事情，这件事就渐渐淡忘在脑后了
④号专家的解答结果:强迫症临床实践证明主要的治疗方法是药物和心理治疗。首选中医中药。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者采取个性化的治疗方案，让治疗理论与患者实际病情相结合，做到真正的因病施治。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，看到了你所咨询的问题，也知道你现在比较痛苦。其实按照你现在来说，内心就存在一个问题，对事情反复的加强与心理暗示。其实根本不存在或者不重要的事情，经过你自己的暗示就变得比较突出了。同样这样的情况也影响到了你的生活。与其这样，你倒不如换个思维去想想，我们现在生活的环境其实都是充满细菌的环境，如果按照现在的思维，我们是不是需要整天都呆在无菌箱里不外出不予外界接触呢？还有就是，你要了解自己，了解我们人体本身。我们人体最大的保护屏障就是我们的皮肤，它可以帮助我们隔绝很多的细菌和病毒，其中就包括艾滋病毒。还有就是你要对艾滋病有一定的了解，不是说艾滋病有三种传播途径嘛，还有就是艾滋病需要存活是需要一定的条件的，其实不当当是艾滋病，其他的病毒也是一样，如果环境不允许的条件下，艾滋病是不能够存活的，即使是你接触过艾滋病病人用过的东西，或者体液，在外面环境暴漏了一定时间，其本身早已经死亡，所以你没必要过于担心。 所以现在最主要的还是你自己内心的恐惧感，克服恐惧感最有效的方法就是去了解未知的，把自己不清楚的东西自己去了解，这样就不会产生无知的恐惧，更不会莫名的恐惧了。还有就是不要一再老是的给自己心理暗示，即使自己现在所看到的不一定就是真的，还有就是自己所想的不一定是事实。所以你还是要多与同事和爱人交流，多参加户外运动，加强自身的锻炼，把自己的体质弄好，即使再多的病毒也对我们不起作用的，所以与其这么担心受怕，不如现在开始加强运动，加强体质。
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