上网成瘾的症状表现
症状
网络成瘾者主要表现为对网络有一种心理和行为上的过度依赖 以上网为生活重心 上网时间失控；一旦停止上网 马上就会出现不安 着急 烦躁 乏力 情绪低落 兴趣丧失 头晕眼花 食欲下降 注意力不集中 易激动 无端发脾气 说谎 孤僻 甚至打骂家人 自杀等不良心身和行为反应 具体呈现为以下特性
渴求性 网瘾者的思维 情感和行为全由上网活动所控制 在无法上网时会体验到强烈的焦虑和渴望
逃避性 网瘾者为应付环境变化或追求某种体验 通过网络活动来产生激动 兴奋 刺激和紧张等情绪体验 也可从中获得一些安宁 躲避甚至麻木的情感效果
耐受性 网瘾者必须逐渐增加上网时间和投入程度 才能获得以前曾有的满足感 就像吸毒者必须逐次增加毒品摄入量一样 耐受程度不断增强
烦躁性 在意外或被迫不能上网的情况下 成瘾者会产生烦躁不安等情绪特征和全身颤抖等生理反应
冲突性 行为会导致成瘾者与周围环境产生冲突 比如与家庭 朋友 工作 学习 社会活动和其他爱好等的冲突
矛盾性 成瘾者对成瘾行为有时持有矛盾心态 当意识到过度上网的危害时却又不愿舍弃上网带来的各种精神满足
反复性 成瘾者经过一段时间的控制和戒除之后 成瘾行为会反复发作 并且表现出更为强烈的倾向
表现
网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。患者多沉湎于网上自由说谈或网上互动游戏，并由此而忽视了现实生活的存在，或对现实生活不再满足。初时只是精神上的依赖，渴望上网遨游冲浪，尔后可发展成为躯体的依赖，表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。究其原因，是由于IAD患者上网持续时间过长，使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高。这些改变可引起一系列复杂的生理和生物化学变化，尤其是植物神经紊乱，体内激素水平失衡，会使免疫功能降低，诱发种种疾患，如心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛、焦虑、忧郁等。
由于眼睛长时间注视电脑显示屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多、若未能补充其合成物质维生素A和相关蛋白质，就会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等。
（文健康无忧网）
美国心理学会评估网瘾的鉴别标准
1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。
2.头脑中一直浮现和网络有关的事。
3.无法抑制上网的冲动。
4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。
5.不敢和亲人说明上网的时间。
6.因上网造成课业及人际关系的问题。
7.上网时间往往比自己预期的时间久。
8.花许多钱在更新网络设备或上网上。
9.花更多时间在网上才能满足。
凡有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。
网瘾的危害有哪些？
1、诱发说谎隐瞒上网的情况和程度等行为、偷钱或盗用别人账号上网等。
2、造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征。不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。
3、会出现品行障碍，诱发孩子逃学、不与人交往、暴躁，产生攻击性等反常行为。一些人甚至会滑向犯罪的深渊。
4、过去引发大学生心理问题的原因中，主要是学业压力、人际关系、感情问题等，沉迷网络是近年来出现的新现象，并且迅速上升为主因之一。一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，不但耽误学业，考试挂红灯、留级甚至退学。以致于荒废了他们的学业。
5、导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。
6、网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。
7、网络作为人类智慧的产物，虽不是洪水猛兽，但却是一把“双刃剑”。当代青少年在充分享受着网络时代的快捷与方便的，其身心也正承受着网络负面效应的煎熬。
8、 一些青少年网民过分迷恋与网上的“ 人——机”式交往，会忽视真实存在的人际关系，产生现实人际交往萎缩和角色错位的现象；爆炸般的网络信息的挤压揉搓，会加大青少年网民的心理负担和压力，引发“信息污染综合症”等心理障碍；网络世界的虚拟性也会使青少年网民产生一种“特别自由”的感觉和“为所欲为”的冲动，做一些平时不能做，也明显是不道德的行为；长时间的上网会使一些青少年沉溺其中不能自拔，产生对网络的过分依赖心理，成为“电子海洛因”的“吸食者”，染上“上网成瘾症”等心理疾病。英国诺丁汉大学心理学专家麦克?格里弗斯博士认为，“过分迷恋上网有损身心健康，严重的会导致心理变态，危害程度不亚于酗酒和吸毒。”“患者的行为与吸毒成瘾类似，一接触因特网就兴奋异常，没机会接触就寂寞难耐。”可见，网瘾问题的心理危害不容小视。
9、网络欺骗、赌博、色情、人身攻击、反动言论、犯罪行为以及各种网络垃圾等都可能使青少年受到伤害。正如一位网络罪犯在法庭上所说“对没有成年人监护的青少年来说，国际互连网是一个非常危险的地方。”
10、人的心理状况是在环境与人的相互影响中形成的。由于人脑细胞使用能力特别强，人对自己所在环境很快会形成一种心理状态，孩子长时间和电脑在一起，他的思维将与电脑的符号式机械思维趋同，常人的逻辑思维能力受到抑制和削弱，弱化了人与人沟通相处的能力和现实生活的反应能力和应对能力，不利于独立生活能力的培养。况且，网络游戏良莠不齐，暴力和色情游戏充斥着网络，长时间陷入暴力和色情游戏中，对道德观的形成有极其不良的影响，长时间处于这样的画面和情景中，很可能会认为现实生活也就是如此，也有可能潜意识地去模仿。
11、很多上网成瘾的孩子与他人甚至是父母的沟通较差，情绪不稳定、易怒、多变，没有自控能力、自己做的承诺不能兑现。
其实，作为家长只要有正确的认识，再加上对孩子进行正确的引导和帮助，还是可以使孩子摆脱网络游戏的。
，家长一定要冷静，多和孩子交流。父母对于互联网要有一定的认识，不要一味依靠家长的权威压制。正是因为网游新奇、刺激、富于创新和变化的特点满足了孩子们的心理特征，而且很多孩子都是在不知不觉中迷上的。所以家长要理解孩子，切不可把责任全部推在孩子身上，更不可对孩子打骂、体罚。耐心地和孩子好好谈谈，真正走进孩子的内心，倾听孩子的心声，这样才能找到解决问题的突破口。
，要正确引导，合理安排孩子上网。家长要多引导孩子上网，使孩子学会利用网络开阔视野，丰富知识教给孩子怎么去查询资料以及怎样去下载学习软件；比如和孩子一起制订一个上网计划，规定每次时间不超过二个小时。
第三，家长对孩子的进步要及时给予肯定和鼓励。让孩子离开网络游戏要有一个过程。，家长要有耐心，给孩子足够的信任和时间。比如当孩子开始利用网络查关于自己学习的资料，下载学习软件等这时都要及时给予肯定和鼓励，从而使孩子增强决心和信心。这样才能帮孩子一步步离开网络游戏。
第四，父母和孩子一块给孩子做一个人生规划。发掘孩子的优点去转换孩子的兴趣点。一定相信孩子是一个有能力的人。
