网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 16岁?? 来自广东?? 我是初三生。压力很大。最进感觉有偶尔幻听，或者叫错。晚上又是失眠。我有轻微低血压。平时也不怎么运动。我又没有问题。继续下去会怎么样。该怎么做。 我想要咨询的是:?? 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防??
①号专家的解答结果: 你好，最近我一直能遇到像你这样的初三学生，说是学习压力很大，然后就是各种症状，说实话，我想你可能觉得快要升学考试了，面对的压力本身就大，有怕自己如果考不好，家里人又会唠叨着唠叨那的，还觉得对不起父母，毕竟还是成绩重要，要是考不好就上不了重点高中是吧？如果一直这样下去，就有可能导致精神异常，对身体发育有一定影响的 我建议你去买点安神补脑的药吃点，平常多做点运动，学习生活上不要给自己太多太大压力，改善一下伙食。好好调整一下心态
②号专家的解答结果: 这是由于学业压力引发的焦虑情绪 可以做一下放松练习每天抽出十五到二十分钟时间，可以选择坐着也可以选择躺着，做深呼吸，放松全身的肌肉，放松的时候不管眼前会出现什么画面，只要保持深呼吸就好，放松完成之后慢慢的睁开眼睛！ 医生询问 是否做过相应的检查？检查结果怎样？
③号专家的解答结果: 很好，你能发现自己最近的状态，就可以改变不理想的压力 要学会自我减压，在心里进行劝告不要紧张，学习只要用心，进自己最大的努力去做就问心无愧啦；，晚上临睡是可以喝一杯牛奶，听一听轻音乐；锻炼身体是至关重要的，只有身体精神好啦，才能以最好的精神面貌投入到学习中啊，加油，相信自己，为你祝福
④号专家的解答结果: 暂时应该不是有器质性病变，只是因为精神压力大导致的失眠，因为休息不好，所以才会产生幻听。 主要还是要纾解压力，建议可以选择运动舒缓压力，或者是听柔和的音乐，如果还是失眠，建议及时到正规医院的神经科接受药物治疗该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 分析，压力导致的精神问题 建议睡觉前喝一杯牛奶都对睡眠有帮助，还有就是心态要放松就行了，临睡前冲个热水澡，听听舒缓的音乐。还是不行的话，建议找中医辨证用中药治疗。
专家患者对话:
就是说我己经精神上有病了？
是的，是轻度的，由于学习压力导致的，了是可以恢复的
需要多久。不过也只失珉了一天而已
适当放松自己，如放学后去运动下，出身汗，有心事找同学、朋友聊聊天，注意休息，应该没什么的
感谢。没事就好。调节过来就会好是不
嗯，一般的青少年的调节和适应能力是很强的，希望你早日康复，学习进步！
十分感谢。希望你能帮我做一下心理教育。帮我找对方向
要明白学习固然重要，但我们不能读死书，还要学会与人相处，可以通过交朋友，提高沟通能力、口才、领导等多方面的能力，做这些的前提是有一个健康的身体，所以还要适当的运动，别告诉我那么多体育运动，你全部都不喜欢
谢谢。
并没有。怎么了么？
只想做一下相应的确认
应该没什么问题吧。缓解压力就会好对不？
放宽心，每天都做一做放松练习，如果连续三个月情绪没有好转，就需要检查了，现在看起来问题不大！
指失珉吗？还是哪一方面。请具体跟我说一说。谢谢
是你出现焦虑的那种状态失眠、偶尔的幻觉和轻微的低血压如果连续持续三个月以上就需要去医院做一下检查了！
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压力很大。我是初三生压力很大。的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
