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童年被猥亵现在觉得无法面对,每天非常痛苦

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 22岁?? 来自河南?? 童年被猥亵现在觉得无法面对,每天非常痛苦怎么办?我是在小时候被猥亵的,现在长大了才明白那是自己所受的伤害,一直觉得无法面对,心理非常难熬,请问那怎么办?我是男的,童年被一个男的猥亵过。现在那人过得很舒服,我却每天备受煎熬。 我想要咨询的是:?? 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防??
①号专家的解答结果: 这是由于创伤性事件引发的情绪问题 当你有这种情绪的时候,就像放电影一样让自己的想象回到当时的那种场景里,面对着那个伤害你的人,告诉自己一定要面对,面对那个伤害过你的人,然后在想象中让你小时候的形象对着那个伤害过你的人说出你想对他说的话,然后让自己慢慢回来。在这个过程中一定要保持好呼吸,只要能够面对那个伤害你的人,表达出你真正想表达的话,你的状况就会慢慢好起来,直到恢复正常状态!
②号专家的解答结果: 你的心里由于小时候那件事受啦很深的刺激,在心里留下啦阴影 你可以找一个心里医生,进行定期的心里治疗 在生活中,尽可能与别人交流,试着去忘记那些不好的回忆,活着是为了明天,过去的已经过去啦,加油
③号专家的解答结果: 你好!儿童时期属于天真幼稚的时候,出现这种情况不要过于紧张,因为那时的无知。 建议你放松自己,让那些不愉快的事情过去就过去吧,你马上也就结婚生子了,你以后的日子也会很幸福的,忘记过去,展望未来。祝健康幸福!
④号专家的解答结果: 现在那人过得很舒服,我却每天备受煎熬。这不是在用别人的错误来惩罚自己吗。 你觉得这样值吗,被猥亵就是你人生当中挫折,每个人都需要面对的。你现在的感受我可以理解,不过过去的事情最好是要让它过去,否则它就会影响你新的生活。本来过去的生活就不好,你希望现在的生活也变得不好吗。试想如果是被强奸的,又会怎么样。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
专家患者对话:
我现在不知道怎么面对那个猥亵过我的人,我是对他不理不睬还是尽量让自己原谅他?我和他是邻居,父母见到他还会和他打招呼,这一点也让我心里很不舒服
和他正常打招呼就可以了,就象你父母一样,你如果越是表现的不自然,才可能越让他觉得有成就感。他不过是一个小人,去关注他反而才是错误,他不值得你去关注。一个人要活在当下,加油,你是最棒的。
我现在不知道怎么面对那个猥亵过我的人,我是对他不理不睬还是尽量让自己原谅他?我和他是邻居,父母见到他还会和他打招呼,这一点也让我心里很不舒服
都是好些年的事情了,没有什么的。见面正常的聊天就可以了。对于他来说那些事他自己也会觉得内心很不好受的。不过人家学会了忘记。
我现在不知道怎么面对那个猥亵过我的人,我是对他不理不睬还是尽量让自己原谅他?我和他是邻居,父母见到他还会和他打招呼,这一点也让我心里很不舒服
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