网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 16岁?? 来自河南?? 一年前因初中升高中学习压力大。曾休学在家复习。现在如愿考上高中，刚开学还不错，可是一个月后就开始莫名其妙心烦，做什么事情也高兴不起来！同学都说我淑女，其实那是我内心孤独不愿意和其他人交谈！同学都说我长得很漂亮很可爱，大眼睛皮肤又白。可是我还是不知道为什么很自卑！感觉自己屁股大腿很粗。。。这可能和我不上体育课不运动有关吧== 当前的治疗状况:?? 妈咪19岁的时候因为姥爷的去世得过抑郁症。。。?? 我想要咨询的是:?? 怎样能心情好起来？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 一个人的心境决定了他的态度，你不要太担心，也许换了个环境，仅仅是想家了，多和家人通个电话。生活不可能一成不变，总要走下去。学习的压力总会有的，每个人都在为未来奋斗。 多听听歌，看看蓝天，偶尔出去走走。对于学习，只要坚持就会有好结果。每个人都一样的，没有必要自卑。相信自己是独一无二，是最棒的那个。
②号专家的解答结果: 其实你自己并没有向你身边的人打开自己的心扉，你给别人看到的只是你的假象，初中的时候顶着压力终于考上高中，却感到烦躁，是因为你没有找到高中的乐趣和目标，有可能你妈妈年轻时候的经历给你留下了阴影，所以你的性格显得内向，自卑 向身边的朋友自己的心扉，把自己的想法表达出来，让别人更加了解你；你要明吧别人对你的赞美与肯定是发自内心的，你就应该有足够的自信，肯定你自己；而对自己的身材不满意，你可以通过运动，练瑜伽来改善有压力的话，心烦，可以进行积极的自我暗示，应轻音乐来调节
③号专家的解答结果: 你这种情况是内压抑造成的，可以主动与同学交流。 把学习搞上去增强自信，多与家人交流，与同学多交流。
④号专家的解答结果: 你好，你的症结在于自卑，你不能把自己封闭起来 你要学着与同学交流，试着参加集体活动，慢慢的适应这个集体，你有几个很要好的朋友后，你会感觉心情很好的，不要自己封闭自己 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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总是心情不好，莫名其貌心烦。的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
