网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 24岁?? 来自黑龙江?? 我今年24岁，长期的晚上睡不着觉，每天晚上一躺床上。几个小时都睡不着。脑袋总是幻想出来一些事但是这些事我还不想去想，也没什么事，但是一躺下脑袋就全是事，，导致我躺下几个小时都睡不着，有时白天没事的时候也是总幻想一些事，但是这些事都是关于生活方面的。 当前的治疗状况:?? 无?? 我想要咨询的是:?? 我想知道我这是什么病，想明确知道是什么病，需要吃什么药。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 您好;经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
②号专家的解答结果:这是很常见的失眠症。每天入睡困难，根据你描述的情况，这根你所描述的情况是因为你对生活紧张、忧虑、焦急和恐惧所引起。首先建议自己调理。下面是一些失眠的调理方法：1、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次如果失眠超过两周建议去医院做一下针对性治疗。
③号专家的解答结果: 你这种情况是神经衰弱症，与自身性格有关，平时多与人交流，规律休息，适当运动。 治疗可服用安神补脑液，晚上可临时服安眠片，快速入眠，定时起床，每天坚持锻炼身体。调整一个月一般均能恢复。
④号专家的解答结果: 你好，根据你描述的情况应该是失眠，可以吃的安神健脑液，一次一只，一天三次 建议患者平时多吃蔬菜水果，补充维生素，每天检查体育锻炼，增加活动量 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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我今年24岁，长期的晚上睡不着觉，的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
