网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 14岁?? 来自广东?? 我是一个14岁的中学生，今天有个男孩说我好胖，我自卑死了，我不想吃饭了，我要减肥 当前的治疗状况:?? 没有?? 我想要咨询的是:?? 我是一个14岁的中学生，今天有个男孩说我好胖，我自卑死了，我不想吃饭了，我要减肥（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 您好，这个不要有什么心理负担， 请问您到底有多胖呢？最好是要注意减肥，科学减肥，注意饮食和多运动就行
②号专家的解答结果: 这个不是问题，您大可不必放在心上。 减肥可以但要注意方法，节食这种方法对减肥作用很小，建议您还是多锻炼。胖不胖不是别人说了算，不要太在意别人的看法，坚定自己的想法才是最重要的，祝您减肥成功。
③号专家的解答结果: 您好，您现在处于青春发育期，所以即便要减肥也要健康的减肥，以免影响到您身体的健康发育， 您好，建议您可以通过多运动，改善饮食结构等方法减肥，饮食注意避免油炸类，肥肉等高热量食物，避免碳酸饮料，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果等，希望我的回答能帮到您、
④号专家的解答结果: 你好，不要因为个人因素过度的不饮食，会是免疫力降低，会生病的 建议注意调整心态，减肥注意多运动，不要节食，晚上少吃点，不要吃零食该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，没必要因为胖而自卑的，胖胖的女孩儿多的是，并且会很可爱的，所以不要自卑，并且你现在才14岁，合理膳食的话会瘦下去的。 建议给自己做一个详细的减肥计划，包括饮食和运动。一天三餐一定要按时就餐，不要因为减肥晚上不吃饭了，那样很容易造成反弹的。晚饭可以规定在5点以前，晚上如果饿了，可以吃点柚子，柚子有减肥的功效。平时少吃油炸类和甜品。每天找一个固定的时间去运动，可以早上也可以晚上，可以去跑跑步，注意一定要慢跑，跑的太快容易长肌肉的。祝你减肥成功哦。
专家患者对话:
我168cm,55kg胖的没样子
那听你这么说，更觉得你不用减肥啦，你又不胖，现在这个身材正好，太瘦了不好看也不显得健康。
我168cm,55kg胖的没样子
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我是一个14岁的中学生，今天有个男孩说我的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
