网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 20岁?? 来自黑龙江?? 我每天晚上都在做梦，一道白天我就非常困，不管昨天几点睡觉，我都很困，怎么解决我的困 当前的治疗状况:?? 无治疗?? 我想要咨询的是:?? 解决我白天不要总困（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 你好，从你描述的每天晚上都在做梦，一道白天我就非常困多是考虑是属于典型的气血亏虚引起的气血虚心脾失养引起的症状，建议你可以考虑使用点滋补气血及安神的药物进行治疗一下 你的情况可以考虑使用点滋补气血的人参归脾丸加上点安神的灵芝胶囊加上点刺五加片进行口服治疗一下就是可以的
②号专家的解答结果: 你好，多梦是因为大脑没有休息好，睡觉时脑干的造梦机制发挥作用，形成梦。日有所想，夜有所梦 建议白天不要想太多，太紧张，放宽心思就好了。临睡前吃些有助睡眠的东西，可增加睡眠质量，从而减少做梦。
③号专家的解答结果: 你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗， 睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康
④号专家的解答结果: 做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 朋友您好！要祝您健康。这可能是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。 神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
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