网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 20岁?? 来自黑龙江?? 我晚上睡觉前总是幻想自己最害怕的事，控制不了，越想越怕，有种强制性的在想些什么，然后心里越来越压抑，开始睡不着觉，等睡着了，也会梦见一些自己害怕的事情，弄的自己不敢面对晚上，害怕过晚上，白天比较忙，就很少想这些了 当前的治疗状况:?? 未治疗过?? 我想要咨询的是:?? 我想知道我是不是精神上有问题（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 您好，您主要是心理的原因，与您的环境是有关系的。 建议，不要害怕，尽可能的放松心情，不要想太多，不行的话找一个心理医生看一下。
②号专家的解答结果: 你的情况主要是心理上的问题，只有克服自己内心的恐惧，战胜自己，才能变好。 建议您去看一下心理门诊，或许会有帮助的。平时多到自然界中活动一下，感受生命的美好，也会有帮助的。
③号专家的解答结果: 根据你的描述，你的主要问题是失眠 结合你的具体情况来看，你这个主要还是想得太多所致，暂时不考虑精神上问题。建议少想问题，可以考虑服用安神定志丸进行辅助治疗
④号专家的解答结果: 您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。 建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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