网友关于此健康问题的描述: 女 32岁 来自 自从跟前夫离婚后，我的生活就起了很大的变化，我整个人也变得不爱说话，感觉做什么事都没意思，老是喜欢自己一个人处着，然后呆呆的坐着，想一些有的没的事情，而且时常情绪低落，我怀疑自己患上抑郁症了，我知道这样不好，可我控制不了。 我想要咨询的是: 我这一年来总是觉得生活没意思，这会是抑郁症吗？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题 我也没有什么好办法。有人说时间是最好的药，这话虽然老但是是实话，也是最好且切实可行的方法。现在的问题就是怎样让这段痛苦的时间快点过去。有人去旅行，去自己从没去过的地方，做自己想做却不敢做的事；有人却展开一段新的恋情，试图尽快忘记；有人则去学习钢琴，等乐器。我认为你可以多去陪陪你的家人、兄弟、同学，你和你的女友在一起的时候一定忽略了他们。你可以多和他们聊聊，多聚聚。
②号专家的解答结果: 患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付 患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想（反复纠结与自己一些小的过失，认为自己犯了大错，即将受到惩罚）、反复出现消极观念或者行为。
③号专家的解答结果: 常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。 抑郁症的症状因人而异，根据临床严重程度可有轻度、中度、重度抑郁不等。在我国，许多抑郁症患者讳疾忌医，出现了症状而不到专科医院就诊，以致贻误了治疗，酿成苦果。因此，出现上述症状持续不能缓解的人，应立即到专科医院就诊，明确诊断及时治疗，早日康复，重归社会。
④号专家的解答结果:你好，你的情况不算是抑郁，就是到了心理低谷期了，我们每个人都有心理周期，一段时间比较低沉，一段时间比较亢奋，低沉的那段时间就比较容易产生负面的情绪，感觉很不好，顺其自然，等到这个低谷过去，自然就好了，给自己找个目标，安排充实和丰富的生活，也可以改善你目前的状态。希望对你有帮助。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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