网友关于此健康问题的描述: 男 25岁 来自 我一道晚上十年多就睡不着觉，半年前有人告诉我可以数羊睡眠，后来我就学了以后，很好用，可是过了一阵子就不好用了，结果每天晚上我都得数羊，不数就很难受，天天数到天亮，现在更不用睡觉了。 我想要咨询的是: 我这种是什么情况，强迫综合征吗？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 强迫性综合症是焦虑症的一种，患者总是被重复性的思维内容或行为冲动所困扰，明知这种观念或行为不合情理，但是无法控制或终止，影响到正常的学习工作和生活。 强迫症患者可以通过想象“要发生”什么，反复体验并最终意识到自己夸大危险和过度担心是不必要的。通过有兴趣的活动或放松训练等随时阻断自己的强制性思维。
②号专家的解答结果: 你一道晚上十年多就睡不着觉，半年前有人告诉可以数羊睡眠，是强迫综合征的症状。 你好吗，强迫症指反复出现某些行为或想法，感到焦虑和痛苦；这种观念或冲动来源于自我，但又极力抵抗，却无法控制。
③号专家的解答结果:您好，你好！很多强迫症朋友都有睡眠问题，或者无法入睡，或者早醒！放轻松！就像你说的，好像越强迫自己睡越睡不着，那么何不随性一点呢？睡不着就睡不着，不用抵抗这种感觉，听听音乐，看看书，心情轻松了自然就睡着了。
如果以上关于
强迫综合征是怎么一回事？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
