网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 20岁?? 来自北京?? 我手足心容易发热，夜晚难以入眠，白天没精神，经常感到浑身乏力，请问我是什么体质？ 当前的治疗状况:?? 无?? 我想要咨询的是:?? 生活中应如何调养来恢复身体（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 手足心发热的情况一般的是可考虑你的内火偏大或者气机郁滞而生热，夜晚难以入眠，白天没精神，经常感到浑身乏力考虑的是气虚。 你可以自己口服附子理中丸和补中益气丸试试效果怎么样，建议你还是中医治疗，找一个中医系统的辨证论治，对症用药。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，避风寒，防外感，保持良好的身体状态.
②号专家的解答结果: 您好！在看的症状，是阴虚的现象，但是说到体质不一定是阳性体质。 您好！你要是经常这样的话，是建议你看中医调理：你目前是气血不足。饮食是注意：补气血（红枣、黄芪、党参、沙参、麦冬等）。不要熬夜和心情急躁。祝您健康！
③号专家的解答结果: 白天的时候容易入睡吗？有没有经常觉得烦躁的情况啊 根据您的情况，你可能属于阴虚内热，建议您平时白天适当锻炼，晚上早些休息，可以适当吃点滋阴的食物或是药物
④号专家的解答结果: 您好，您的情况是有肾阴虚的可能的 您好，您可以找个中医根据您的情况望闻问切治疗的，注意休息，多喝水，注意保暖，禁辛辣，祝您健康 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，你可以用中医按摩和心理放松的方法来试试。
一、心理治疗。减少不必要的预期性焦虑反应。二、行为治疗。进行放松训练,加快入睡速度，减轻焦虑。三、按摩法 1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1—2次。 2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。 3、睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。 4、揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。 5、梳头法：用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分钟。也可用梳子，方法同前。
⑥号专家的解答结果: 这属于气阴两虚导致的问题 气阴两虚治疗药益气养阴建议可以用西洋参茯苓党参玉竹石斛沙参 医生询问： 请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及睡眠情绪体质作息如何
专家患者对话:
可以吃白参吗？龙眼呢？大小便挺正常，偶尔便秘，月经经常提前而且量少，睡不着时很容易烦躁。
不建议用白参之类的温补容易伤阴助热南沙参较好
那么绿豆、狗肉、羊肉、鸡肉、鸭肉我适合吃哪些？
绿豆和鸭肉比较适合你的情况
可以吃白参吗？龙眼呢？大小便挺正常，偶尔便秘，月经经常提前而且量少，睡不着时很容易烦躁。
可以吃白参吗？龙眼呢？大小便挺正常，偶尔便秘，月经经常提前而且量少，睡不着时很容易烦躁。
龙眼可以适当吃点，不过如果出现了上火的现象就不要吃了
可以吃白参吗？龙眼呢？大小便挺正常，偶尔便秘，月经经常提前而且量少，睡不着时很容易烦躁。
您好！龙眼是水果中唯一肯定是阳性的。建议你可以蒸熟才吃，你说的白参是指党参还是什么之类的就不太清楚。祝您健康！
可以吃白参吗？龙眼呢？大小便挺正常，偶尔便秘，月经经常提前而且量少，睡不着时很容易烦躁。
如果以上关于
我手足心容易发热，夜晚难以入眠，白天没精的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
