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注意力容易被分散,比如我在工作或看书报过

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 27岁?? 来自四川?? 注意力容易被分散,比如我在工作或看书报过程中.突然想到一件事..然后思维就顺着这个事无限延伸下去了..延伸过程中伴有自言自语,过好久才能回到工作状态中来,回来过后有懊悔情绪, 当前的治疗状况:?? 看电影有时也如此?? 我想要咨询的是:?? 该怎么办啊(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)??
①号专家的解答结果: 您好,根据您的描述,您的这个算不上什么疾病 建议还是放松心情,有可能是晚上休息不好,睡眠质量不佳引起,可以在共作时给自己制定小目标,比如说我必须在20分钟内完成某项工作,这样就会精力集中点
②号专家的解答结果: 您好,这是由于您对做手头上的事压力过大活不感兴趣导致的,会想到开心的事情来缓解压力,放松一下,会好得多 建议您让自己做些自己喜欢的事情,不要有压力,让自己忙起来,没有时间想事情,慢慢调理会好的,不要担心,只是一时的
③号专家的解答结果: 你去看中医,你就是心神有点失养了。没什么问题的。 建议你去医院看看中医去,不看的话,恐怕别人会认为你是精神病啊。治疗好了比较的好啊。
④号专家的解答结果: 您好:上述的情况还是多见于自己的情绪因素所导致的植物神经功能紊乱的现象。 所以这种情况下建议你可以到医院去找中医师开些中药调理及咨询心理医师看。再者就是平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅等。 医生询问: 有做过什么治疗吗、效果怎么样?该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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