网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 50岁?? 来自黑龙江?? 家里老太太，55岁。失眠，有心事整晚睡不着觉，但精力充足，平日干活不觉得累。性子急，一急起来浑身出汉，脾气暴躁、易怒，去年得了面瘫。到中医把脉说是气血不足、血不养心、心焦什么的。 当前的治疗状况:?? 按更年期开些调养的药。?? 我想要咨询的是:?? 医生开的药说是补气血、安神的药，想咨询这种情况应该吃哪种成药，饮食上应注意什么。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果:你好！ 对许多人都有效的办法：①上床以后，仰卧在床上，先晃动、放松一条腿，进行几次慢速的腹式深呼吸；放松另一条腿，再进行几次使你更放松的呼吸。②接着放松你的手臂、肩和颈部，再放松你的面部肌肉，尤其是眼和嘴的肌肉。记住每放松一次肌肉群就深呼吸一次，在不知不觉中，你就进入了梦乡。治疗的话我建议你去沈阳天桥，它运用“CNS神经元分区修复疗法”治疗失眠抑郁，效果显著。
②号专家的解答结果: 你好吃医生开的药就好 成药的效果一般很难说的中医每个人的方子都不一样先服用试试吧平常饮食注意滋阴养血就好了
③号专家的解答结果: 急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的 一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚
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家里老太太，55岁。失眠，有心事整晚睡的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
