网友关于此健康问题的描述: 男 34岁 来自 我职业厨师，来异地工作半个月睡眠很正常，可是半个月后严重失眠，有时睡三到五小时不等，睡着做梦飘飘的，似睡非睡！时间差不多两个月多了。个人的情感和工作压力一点都没有关系，看过医生！吃什安神胶囊，百乐眠胶囊吃了一点效果也没有！只有吃氯硝西洋片才有效！请问这个是安眠药吗？请问有什么治疗方法？？谢谢了 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。 如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋
②号专家的解答结果: 你好，你说的你上述症状考虑你有可能还是神经衰弱的原因导致的，也是比较多见的疾病。 建议你最好是在坚持服用一段时间的脑心舒口服液和谷维素片和适量的安定治疗，这样神经衰弱的症状慢慢就会好转了，祝早日康复。
③号专家的解答结果: 你好，考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱。 服用谷维素片和刺五加，安神补脑液治疗看看，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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