网友关于此健康问题的描述: 男 20岁 来自 我晚上经常做梦，梦醒后就睡不好，睡不着，这个是咋么回事 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 睡眠多梦一般与工作或学习压力大、过度劳累等因素有直接的关系。 同时你描述的睡眠情况会导致白天精神不振、乏力等情况的出现，如果你的症状持续时间长了，建议你可以考虑口服药物如参芪五味子治疗下，同时建议你增加锻炼、保持平和心态与开朗的心情。
②号专家的解答结果: 你好，根据你说的情况，我考虑你这是神经衰弱的症状。 建议你可以服用安神补脑片和谷维素.维生素B1治疗。
③号专家的解答结果: 你好,根据你的描述，可能是植物神经功能紊乱引起的, 建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系.散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以考虑,平时多食用一些如：菠菜,油菜,荠菜,冬瓜,苦瓜,竹笋,鲜藕,芹菜,雍菜,黄花菜,小麦,桑椹,梨,桃,葵花子,绿豆,桂圆,鸡蛋,羊肉,鸭肉,乌骨鸡,蜂蜜等.该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 首先的应该要考虑和有精神紧张或是过度的劳累导致的有直接关系的，其次的也要神经衰弱有联系的，应该要注意从多方面来调理的 应该要养成规律的生活习惯，其次的饮食避免吃油腻和辛辣刺激的，我主张你应该要用朱砂安神丸来治疗就比较好的。
⑤号专家的解答结果: 失眠属于神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。 神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等
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