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失眠睡眠质量差

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述:    男   17岁   来自   因前两年有段时间较累夜晚没事玩了会电脑当时比较晚看着电脑整个人就傻傻的盯着脑袋一片空后来因想睡觉突然的惊醒了下整个人看东西的环境一下改变了睡眠质量也直接差了现在看见电脑什么的头晕 我想要咨询的是:   感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防  
①号专家的解答结果: 你好,常见于脑供血不足引起的,就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦,记忆力下降等,必要时检查头颅CT,排除脑血管意外引起。 可以口服西比灵,养血清脑颗粒,观察一段时间,严重的要打点滴,培他汀,山莨菪碱针,丹参。等活血药静点,平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张,勿食油炸、辛辣食物,对你头晕的现象有很好的治疗效果,祝早日康复
②号专家的解答结果: 你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的, 治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
③号专家的解答结果: 您好,失眠的话,建议用氯硝西泮,这是一种西药,效果很好的,还有阿普唑仑也可以 建议你看看电影放放松,有条件去打打沙袋,睡前喝杯牛奶,还有约朋友宣泄一下自己。祝健康该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。 建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
⑤号专家的解答结果: 你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊, 建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
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