网友关于此健康问题的描述: 女 20岁 来自 每天不管晚上中午睡觉都会做梦而且、感觉睡得很浅一个小小动静都会被吵醒这种情况已经有两三年了请问在生活上需要注意饮食或者休息什么的吗可以吃什么药治疗吗？ 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 睡觉就做梦而是睡得浅，可能是你的情绪不好，或者压力大了。 你好！我是心理顾问。建议：调整情绪，自我减压。适当地进行户外活动，跑步，打球，交友，到空旷的地方去大声地吼叫。生活中顺其自然，豁达大度，会让自己过得更轻松，更愉快，更舒畅。祝你幸福快乐！
②号专家的解答结果:你好，是的，保持心情愉快，祝你健康。
③号专家的解答结果: 你好,一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用，安神补脑液等治疗。 也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果【苹果,香蕉,梨】祝你健康。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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不管何时一睡觉就会做梦的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
