网友关于此健康问题的描述: 男 20岁 来自 情绪低落，总觉得心痛难受，无法开心起来， 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 你好，心里压着事情，较难开怀，如果不能自我排解，容易引起压抑 您已经有轻度压抑，建议您多运动，看书，转移注意力，排解此类情绪
②号专家的解答结果: 你好，生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。 建议;凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美，享受眼下的幸福生活。
③号专家的解答结果: 你好，你所说的情况，往往是由于有肝郁气滞的情况引起的了。西医的情况往往是有抑郁症的情况为主的。 可以选择中药和采用抗抑郁药物治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。适当的户外活动。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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