网友关于此健康问题的描述: 女 22岁 来自 睡觉感觉头痛，有时感觉想动动不了床也在动，睡眠时间少 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 睡眠时间少，是会感觉头痛的。感觉想动却动不了，可能是睡觉时你的手放在心脏部位，影响心脏供血。 你好！我是心理顾问。建议：一、自我减压，放松自己，调整情绪。可以适当地进行户外活动，跑步，打球。生活中顺其自然，豁达大度，会让自己过得更轻松，更愉快，更舒畅。二、睡觉时尽量把手放在身体的两侧，身上也不要压过多的东西，以免压迫心脏部位。祝你幸福快乐！
②号专家的解答结果: 您好，这样的症状要考虑有没有颈椎病的情况，也可以考虑血管神经性头痛的表现。 可以到医院做一下颈椎检查，并且适当调整枕头高度。
药物可以用氟桂嗪，培他啶，头痛宁等。
平时可以用丹参百合煎水晚上睡前服用。
祝好。 医生询问： 请问平时精神紧张吗？
③号专家的解答结果: 你好,首先要确定病因，如果找不清可以先服用治疗头疼药物进行止疼，比如：博纳痛、头疼片之类
增强体育锻炼,可以调节头部血管的舒张收缩功能.保证充足睡眠,保持良好心态,每晚睡前用热水泡脚15分钟左右，对头痛有很好的预防效果.该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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