女人多疑怎么办？
多疑的人经常只看到事物消极悲观的一面，很少看到生活中美好的一面。其实，把担心的事想透了，结果也没有什么可怕的。希望你能学会客观地看问题，这样才能快乐生活、健康成长。
案例：
网友求助：在我的性格中，有个不好的毛病———多疑。我会怀疑我的同学、父母和老师，包括对自己的身体健康状况。别人都不在乎的事情，在我心里总要犯嘀咕，拿得起，放不下。我总是担心这担心那，心里很少有快乐。小时候我上的是整托、寄宿学校。我胆子很小，不会和别人交往，没有真正的朋友，有的人还欺负我。也许这对我的性格有很大的影响，使我对一切都抱有怀疑的态度。可是，现在我的学习挺好的，但仍然很难和别人建立相互信任的关系，我感到非常痛苦，我该怎么办?
专家解答：性格对人工作和生活的影响是很大的，它一部分来源于遗传，一部分来源于后天的教育方式和生活环境。你的早期生活经历对你的性格确实有很大的影响，因为别人对你是不友好的，你总处在不安全的心理环境中。因此，你对别人都是不信任的，这样的态度会一直影响你的行为方式。
因为多疑，你经常会担心别人如何看待你，别人会如何议论你。和别人在一起时，你会过分紧张戒备，心理上很难放松，因而你很少有真正的知心朋友。孤独寂寞会让你非常痛苦。其实，任何一个地方都会有你的朋友，任何人都有好的一面，就看你是否努力去发现他。如果你到一个新的环境，周围有10个人，一开始你对他们都很好，有的人会回报你友谊，也有的人会恩将仇报，还有的不当回事。那么，两个人可能成为你的朋友，两个人可能成为你的对手，有6个人可能成为点头之交，下次你就会有区别地对待他们。千万不要因为少数人对你不好，就认为所有人都这样，也不要还未与人交往就把自己紧紧地封闭起来，这样你一个朋友也不可能有。
另外，你要调整你的观念，人与人之间没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。所以，你没有必要凭空怀疑别人会对你不好，他为什么要这样呢?在和人交往时，首先学会欣赏别人，主动关心帮助别人，你一定会得到别人同样的关怀。如果你只想到维护自己的利益，你当然会紧张的。当你真正和别人成为好朋友时，你会深切感到友情的无比可贵。
对自己的疑虑，常常使你丧失自信心，产生自卑感，认为自己这也不行那也不行，行为退缩，犹豫不决，焦虑不安。其实，许多事情是需要先做再想的。在做事之前，你有那么多的疑虑，瞻前顾后，这样想来想去，许多事情做不成。如果你义无反顾地先行动，行动的结果会大大地增强你的信心。假如你不知如何开始行动，可以列一张表，写出你担心的问题和解决的办法，哪些是可以实现的，哪些是不可能实现的，然后再积极地采取行动。有一位学生，每次在考前复习时总担心自己考不出好成绩，焦虑一段时间后他不得不想办法用功复习，功夫下到了，当然能很好地完成任务。在这个过程中，行动是非常重要的，而疑虑和焦虑是多余的，是阻碍，要强迫自己“豁出去”。
多疑的人经常只看到事物消极悲观的一面，很少看到生活中美好的一面。其实，把担心的事想透了，结果也没有什么可怕的。希望你能学会客观地看问题，这样才能快乐生活、健康成长。
结婚女人敏感多疑怎么办？
网友：老公外边有女人怎样让他回心转意？现在变得敏感多疑了怎么办？
专家解疑：
1 不要把他和别的女人聊天的事捅破。一旦捅破了，他有可能出于内疚，而破罐破摔。
2 多喝些水平静平静情绪，和他沟通时，绝对不能发火。如果发火就失去沟通的意义了。只会愈演愈烈。
3 和他沟通，就要双向沟通。让他说出对你不满和期待。
4 和他沟通要找对时间、找对地点、找对对象、说对话。时间是他心情好的时候；地点是你和他单独相处；对象是指你只能和他说这些事情，和别人说了也没用；说对话是指你说话时的口气要适当，不能太强硬，过于强硬什么也谈不下来。
5 建议你送他束鲜花、小礼物。感动他，男人也是很容易被感动的。
6 把自己打扮得漂亮一点，经常给他讲些笑话，活跃活跃气氛。
7 找机会和他单独谈谈你对他的感受，讲之前先说几个笑话，把气氛搞得融洽一点。
8 不能指望一次谈话，就能一劳永逸。要经常和他沟通，让他说说工作的事，他身边人的事。总之，成功的沟通，就是要他多说话。
9 经常约他出去走走，散散心情，最好去人少的地方。
10 机会合适你也应该找个工作，换换心情。男人都喜欢有工作能力的女人。经济不独立就没有独立的人格。这话虽然有些生硬，但却是事实。
怀孕女人多疑怎么办？
强化“正”信息
假设的恐惧根本不存在，接下来的幻想就该有个质的转变：设想你的宝贝像洋娃娃一样漂亮、像一休一样聪明、像蜡笔小新一样活泼、像白雪公主一样善良……这些正面的信息会让你的“致畸幻想”不知不觉地消失得无影无踪。
所有的不幸都有可能发生?!
工作的压力使孟梅把当妈妈的计划一推再推。当她怀孕时，已经跨入了“高龄”的行列。静下心来储备育儿知识，这才发现高龄生产竟然有这么多弊端；外加终日被包围在电脑中间接受来自四面八方的辐射、呼吸着写字楼里的末流空气！她把这些“不好”在自己身上逐一对号入座，越想越觉得没有曙光。她无中生有的情绪派生出离奇古怪的梦：宝贝忽而缺胳膊少腿、多了一个小手指头，忽而痴呆、没有听力、眼睛看不见……尽管所有的检查项目都得出了“OK”的结论。
驱赶幻想关键语：以好心情赶走假想敌
调整心态方略：
坚信梦境不是预言
不少妈妈都梦见过宝宝有可怕的形象，有这样那样的毛病，这其实是对她们“渴望了解宝宝”这一特殊心理的折射。在孕晚期，做梦的次数会越来越频繁，问题也越来越“严重”，比如失去孩子，这多半是过分担心流产或死产造成的。但是，你睁开眼睛，一切都一如既往的正常。它传达了一个好消息：梦境绝对不是预言！相信这个消息，好心情就能赶走心中的假想敌。 >>>欣喜or担心 大肚妈妈狂想
他山之石 可以攻玉
假如噩梦在你头脑中“阴魂不散”，不妨把梦讲给家人或好朋友。也许，他们的感受能帮助你发现其中的亮点。当然，也可以请心理医生分析一下梦境，专家的意见会让你别有洞天、豁然开朗。
填饱你的大脑
无所事事是胡思乱想的催化剂，而忙碌恰恰剥夺了你头脑“跑偏”的机会。只要身体允许，就别放弃工作。它能帮你走出封闭的自我，在群体中发现更多的快乐，比如工作之余，同事们夸你“气色很棒”、“肚子很壮观”，你的笑容能不因此倍加灿烂？
一本抒情的好书、一支优美的田园交响曲、一个你想讲给宝宝听的故事、一段记录下的轶闻趣事，都可以作为填充大脑的内容。只要是能让你快乐的，就是有益的。
女人多疑怎么办？（文：健康无忧网）
【点击图片更多精彩】
更年期女人多疑怎么办？
更年期每个女性都不可避免，但如何走过更年期就与个人生活经历和人格特征息息相关了。很多女性会出现更年期多疑害怕的情况，比如身边的人生病了就怀疑自己也有病；性生活出血了，就怀疑自己患了癌症等。并且，更年期女性一旦把自己当成病人，心病就变本加厉地萦绕心头，不再上班，只想跑医院、吃药，这样的行为模式又强化了病人角色，如此恶性循环让“心病”越加沉重了。
多疑是更年期妇女比较多见的一种不正常心理状态，一些妇女年轻时的个性特点并非如此，但到了更年期却会逐渐出现，严重地影响了人际关系。
对于多疑的心态，更年期妇女主要应从自身进行改善：
（1）学会冷静思考。
遇到有怀疑的地方，先不下结论，如事情不急，不妨等几天后看看，究竟是怎么回事；如事情较急，可找比较信任的上级或同事问清楚。时间是最好的冷却剂。
（2）学会忍让。
任何事物的处理，都不可能是百分之百合情合理的，在一些条件接近和类似的情况下，某项决定可能利于某些人，“一刀切”被切下来的人心态不平衡是客观存在的。此时，不妨学会点忍让，“知足者常乐”是一副很好的调节剂。
（3）学会一些积极的心理防卫。
女人多疑怎么办？如何改变命运，且看:
佛陀住世的时候，有少女名叫宝女，特到佛陀之处，请问如何修养品格及说话时的态度，怎样才能使言辞清净。佛告宝女，有以下所列诸法，可以使少女言辞清净，气质改变，态度优美一切如意，常生快乐：
1.羞惭：一个女孩子，要常常有羞耻、惭愧的样子，才不会为人所厌恶。
2.造德：一个女孩子，不可生缺德心，做缺德的事；凡是所言所行，一切造作，都要表现出一种女性柔美之德性。
3.常怀耻愧：一个女孩子，在日常生活中，要切切实实的觉悟，自知廉耻，颜面上要有惭愧的神色，心里也是觉得不好意思。
4.等修于善：一个女孩子，在平时对身、口、意三业，要同时等修一切善法。
5.不为劣恶：一个女孩子，不可作出卑劣而使人觉得厌恶的事情来。
6.不索讥谤：一个女孩子的一切言语和行动，在人面前，在人背后，都要端庄，不可有招人讥评或诽谤之事。
7.不为卒暴：一个女孩子，要养成忍辱的德性，千万不可因些许小事，或遇不解的困惑，而寻短见，心存暴卒，都是不可以的。
8.教化诸天：一个女孩子，平常要学习许多美妙的言词，或布施济世的道理，常常讲给人听，要以天使自居，使人听了你的话，或是一则动听的故事，人人都有快乐和光明优美的感觉，因受感化，死后生天。
9.不兴恐惧：一个女孩子，不要像个罗剎女，颜面上虽然美丽，而心中毒恶不堪，随时制造恐惧的情绪，那是要不得的。
10.烧诸恶趣：一个女孩子，千万不可做出贪瞋痴，杀盗淫的恶事来，要常修戒定慧，有了智慧的光明，也就可把三恶道的种子烧焦而不生长了。
11.开演善归：一个女孩子，平常所作所为，都要以求最善良的归宿为原则，不可轻浮放荡不羁而妨害自己美满的幸福。
12.贤圣所命：一个女孩子，要时常有希圣齐贤的观念，要常行圣道，自以为贤圣所命，做一个光明的使者。
13.恭奉明智：一个女孩子，要时常有恭谨的态度，要奉行一切善业，要有光明的智觉。
14.其内清净：一个女孩子，要时刻保持自己内心的清净，外表上要天真活泼，在内心要常乐我净。
15.善修于外：一个女孩子，于外表方面，要时刻注意修持，不良的现象，都要修掉；有了真善美的表现，使人见之而生欢喜。
16.而爱言教：一个女孩子，无论在家或外出，都要保持一种谦恭和气的美德，随时接受他人的善言指教。
17.分别言辞：一个女孩子，要时刻保持智觉，不可糊里糊涂，无论听什么人说话，都要有判断是非好坏的能力，分别其言辞，千万不可受到花言巧语之徒所欺骗。
18.言无误说：一个女孩子，无论在什么地方，向人说话，千万不可误说，以免害己误人。
19.口演柔软：一个女孩子，无论对什么人说话，都要以和雅音，出柔美语，不可粗声大气，说话似鸣锣，则不美矣！
20.言语殊特：一个女孩子，要有高尚的风度，优美的气质，一般俗言俚语，野鄙之辞，不可挂在口上，凡是出言必善必美，使人听起来有一种特殊的感觉为妙。
21.口畅香洁：一个女孩子，说话要流畅，出言尽美尽善，使人听起来，有一种口齿芳香，纯朴圣洁的感受才好。
22.而随教命：一个女孩子，无论在家庭、在学校，或在亲戚朋友之处，对于长辈有所教导，或命令作事，要随而不抗，喜而乐从才对。
23.无有欺诈：一个女孩子，随时随处，要品行端正，不可养成欺骗诈取的不良恶习。
24.无所热恼：一个女孩子，无论在任何地方，不可乱交，更不可随便与异性为友，不堕情欲之中，保持清凉，不生热恼。
25.造业可爱：一个女孩子，所作所为，一切行为，都要使人不生厌恶，身、口、意三业为善，都要使人有一种清凉爱乐的感觉才好。
26.内无有失：一个女孩子，无论在任何地方，内心上都要时刻光明觉照，起心动念，不可误失。
27.外亦无误：一个女孩子，只要随时保持心念没有任何过失，而表现于外的，或在行为方面，也就不会误事了。
28.不为罪业：一个女孩子，无论在何处，只要心地纯良洁白，内外无失，即不会造出任何的罪业。
29.造众福地：一个女孩子，要有慈悲的心肠，要好好地读书，成就学业，或作善良的职业，所想所为，都是为了社会群众，福利人群。
30.乐于佛道：一个女孩子，在日常生活中，要时常乐于诸佛圣教，自觉觉人，自利利人，上求下化，而行菩萨之道。
31.传语至诚：一个女孩子，要特别注意，不妄言，不绮语，不两舌，不恶口，就是替人传话，也要至诚，不可不实。
32.言辄获利：一个女孩子，凡是说话，言语之间不可伤人害己，凡所言语，动辄获益，不可不利才好。
如果以上关于女人多疑怎么办？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
