网友关于此健康问题的描述: 男 26岁 来自 一个晚上都睡不着，脑袋里都在想事，近来都是这样，为什么呢 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 你好，根据你所说的情况，往往是有神经衰弱的情况引起的较为多见的。心事较多、疲劳、心情、压力等情况都是可以影响到的。 此种情况往往是可以选择调节神经药物、中药的治疗的。此种情况要注意保养的。保持心情舒畅。不要劳累。
②号专家的解答结果: 建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。 口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
③号专家的解答结果: 可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片, 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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