网友关于此健康问题的描述: 女 22岁 来自内蒙古 工作太忙，没有足够的休息时间，基本每晚都做梦，有5年的时间 当前的治疗状况: 无 我想要咨询的是: 怎样让现在的身材长高（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果:勤锻炼，好的身体，往往是那些经常锻炼身体的人才具有的，有些人先天素质很好，但由于缺乏锻炼，身体会变得越来越糟。现在社会生活节律很快，很多人把锻炼视为一种浪费时间，这是非常不对的，锻炼造就好的身体，而好的身体素质使工作效率可以成倍增长，其实是在节约时间。在锻炼的服用现代中药产物人参皂苷Rh2（人体最佳吸收含量为16%以上）能够通过多种途径调节和增强机体免疫功能，对于癌症患者来说也可以在各种放疗、化疗中对免疫系统起到保护作用。
②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，身高与遗传、饮食、体内激素水平有关。你说的情况估计很难再长高了，因为你已经23岁，骨骺线基本上闭合了。 如果骨骺线已经闭合，使用任何药物都不可能再增高了的，建议先做个腕部平片检查，了解骨骺线是否闭合了。
③号专家的解答结果: 您好，考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮 多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，23岁再长高的可能性不大 这种情况建议你去医院检查骨骺线是不是闭合，闭合后不再长高，祝您健康
⑤号专家的解答结果: 你好，建议你还是到骨科拍片看看骨诟是否完全愈合 平时尽量多注意休息，避免熬夜，加强营养，多吃点牛奶虾皮等钙质含量高的食物，避免劳累刺激，适当运动
⑥号专家的解答结果: 你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，是遗传因素，，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等 建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜
⑦号专家的解答结果: 您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，不要着急，
您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。
⑧号专家的解答结果: 您好，身高取决于几个因素，是遗传因素，占70％，，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中
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女23岁，想长的高些，不知还有办法吗？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
