网友关于此健康问题的描述: 女 27岁 来自陕西 分手已经有5个月了，一直接受不了这个事实，每天心里堵的很难受，内心一直都抱着侥幸心里能和好的想法，又不敢太去打扰他。每天心里想的都是这些事情，过的很不开心，对别的事情也没有太大的兴趣。感觉心口上老是闷闷的，呼吸都不顺畅。睡眠质量很差，每天睡几个小时就醒来了。醒来之后又开始胡思乱想。想的心里特别难受，像刀割一样疼。每天感觉自己笑得不开心，食欲也很差。。这种状态真的快要崩溃了。 当前的治疗状况: 没有治疗过。 我想要咨询的是: 想知道怎样才能让自己每天不这么堵，尽快放下，过上轻松快乐的生活。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 27岁女士，失恋反应很大。 您好！感谢您的认可！失恋对于我们每个人来说，都是一个重大事件，需要一个逐步接受的过程，这个过程痛苦是难免的。不过，您已经分手5个月了，影响还这么大，那就很大可能是心理问题性质了。您之前联系过心理咨询师吗？
②号专家的解答结果: 是否快乐，都在于您自己。 分手对于谁都是伤心的，伤心要有度，建议你每天做个规划，每天只允许你伤心2个小时，下周开始每天伤心1个半小时，以此类推。到1个月眼前才拂过2秒钟他的身影。那也就无所谓的。完全不要抱有男人会回心转意的幻想。多参加朋友们的集体活动，给自己多些机会放松，多些机会跟异性接触。你可以的，加油！
③号专家的解答结果: 你好，你这种情况很常见的
很多人都有这种经历，都这样的，很正常的，不用担心的，继续下一段恋情就会好的该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 你好，还是心理因素的缘故. 主要还归跟于基本功不扎实.建议好好学习.调整心态.端正态度.
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失恋之后，心里很堵，过的很不开心，很压抑的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
