网友关于此健康问题的描述: 男 20岁 来自 睡着了。就做梦啊。每天晚上都有。还做些奇奇怪怪的梦 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 你好，你这种情况跟你的大脑皮层兴奋性有关系，这是正常的现象，不用担心 人平均每天会做6-7个梦，但只有在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦，很多人只是不知道，不记得自己做过梦了而已。希望对你有帮助，祝你好运
②号专家的解答结果: 你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的 意见建议:建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误病情。祝你好运！
③号专家的解答结果: 多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。 也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于
爱做梦啊。。。。的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
