原标题知足的女人容易幸福 10件小事提升你的幸福度
导语在这个物欲横流，纸醉金迷的年代，权利、金钱、奋斗充斥着每个人的内心，幸福感的丢失，让我们的感情疏离，人情淡漠。究竟如何找回幸福感？爱美网健康教你10件提升幸福感的小事，记住知足的女人容易幸福快乐！
实际上，每个女人都很容易对自己的真实内心和对她满意的、平衡的生活最需要什么视而不见。那么，现在就给你一个女性平衡幸福生活需要做的事情列表
原标题知足的女人容易幸福 10件小事提升你的幸福度
1、爱爱 研究表明活跃的性生活有助于减轻沮丧和焦虑感。
爱爱可以增强自尊、减轻压力、改善睡眠质量，并且还能增强人的免疫系统。
，当你达到性高潮时，催产素（连接激素）就会释放出来，接踵而至的是失忆效应，这种失忆效应可以持续高达五小时。不要太吝啬哦！http://www.jk51.com
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2、睡眠 啊，睡眠！
你是否知道，你整个的生活质量（包括你的人际关系）都和它息息相关。
实际上，女人睡眠不足是很危险的。
通过驾驶模拟器或表现手眼协调能力测试，我们发现睡眠不足的人和那些酒后的人表现一样差，甚至还不如酒后的人表现得好。所以，还需要多说吗？
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