原标题5个小改变让你找到幸福的金钥匙
导语怎样提升幸福感，让自己每天都拥有愉快的心情？今天自闭症网小编来教大家一些小方法，做一些小改变，幸福就会常伴你左右。
“一定要幸福喔！”是朋友间耳熟能详的祝福。每个人都想开启幸福之门，只是关键的钥匙，如何找寻？
快乐的感觉，分很多层次，从会心一笑到狂喜、开怀大笑，若能帮助自己时时保持愉悦的心情，幸福就能与自己常在。
原标题5个小改变让你找到幸福的金钥匙
拥有多少才满足？ 幸福圆的大小自己掌握 今年初国际书展的畅销书《多少才够？重新定义你对财富的看法》，大胆提出一个问题“人要拥有多少钱才觉得富有？”结果发现各国人士需求不尽相同，通货膨胀高的地区，认为需要2000万左右，物价较低的地区，可能认为30、50万元足矣。值得深思的是，以此问题请教华人，答案却常是“钱，有觉得够的吗？”
每个人都会追求自己的幸福指标，但幸福是个综合体，来源不外乎是家庭幸福（通常是最大的指标）、事业、友谊、健康、环境、社会正义……，如果无法兼得全部的幸福，画不出完整的大圆，不如掌握及珍惜所拥有的小小幸福，把人生的半径缩小一点，依然能完整画出一个小圆，拥有属于自己主观认定的幸福！http://www.jk51.com
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心理学的理论认为，一件好事被鼓励21～28次，自会养成习惯，所以如果不能从外在环境得到鼓励，也可自我增强、自我鼓励，以幸福的眼光看世界，幸福的光环也会笼罩自己！以下推荐几个增强幸福感的小方法。
1. 表列清单，提醒自身拥有却忽略的幸福 面对无穷无尽的欲望，专家提醒，人“想要”的很多，但“需要”的其实不多，不妨多用删除法，转而列出自己的“幸福清单”，发掘属于自己的幸福！所谓“幸福清单”，就是提醒自己有西装、有朋友、能三餐温饱、有……，顺便检视自己过去的努力，适时给自己肯定。
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