网友关于此健康问题的描述如下: 本人 女 | 20岁 百度知道
上大学了，寝室半夜很晚睡觉，有点点嘈杂声。我自己也有些失眠，一点点声音都睡不着，翻个身的声音我都接受不了，晚上入睡很难，老是想东想西的，我努力控制自己什么都不想，但一会儿就跟走神儿一样，尽管呵欠连天，很累，就是意识很清醒，怎么都睡不着。好不容易睡着了，睡眠很浅，半夜老醒。起床就很累，感觉不畅快。怎么办？
我想要咨询的是:
①号专家的解答结果: 你好，这个症状，主要是可以考虑与晚上没有好好休息导致的！ 建议你，可以做注意休息，及时做对症药物治疗，口服谷维素和刺五加和健脑补肾做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！
②号专家的解答结果: 您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致.可以口服谷维素片维生素B1片、安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西泮片 睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力，睡前用热水泡脚。
③号专家的解答结果: 主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。 少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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