网友关于此健康问题的描述如下: 本人 女 | 20岁 百度知道
上大学了,寝室半夜很晚睡觉,有点点嘈杂声。我自己也有些失眠,一点点声音都睡不着,翻个身的声音我都接受不了,晚上入睡很难,老是想东想西的,我努力控制自己什么都不想,但一会儿就跟走神儿一样,尽管呵欠连天,很累,就是意识很清醒,怎么都睡不着。好不容易睡着了,睡眠很浅,半夜老醒。起床就很累,感觉不畅快。怎么办?
我想要咨询的是:
①号专家的解答结果: 你好,这个症状,主要是可以考虑与晚上没有好好休息导致的! 建议你,可以做注意休息,及时做对症药物治疗,口服谷维素和刺五加和健脑补肾做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!
②号专家的解答结果: 您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致.可以口服谷维素片维生素B1片、安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西泮片 睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,睡前用热水泡脚。
③号专家的解答结果: 主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。 少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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