原标题拒绝心理早衰 12星座对抗"初老"各有绝招
导语“初老症”其实是一种心理早衰现象，并不是什么大问题。只要你学会调节自己的心态，好好放松身心，就能避免心理早衰。爱美网心理健康为你整理了十二星座的心理早衰原因，并给出心态调整的建议，一起看看吧。
白羊座 情绪化的白羊座极易受到负面情绪的影响，且易捕捉一些对自己不好，令自己不愉快的事，并放大这种灰色的感受，从而使自身陷入阴郁当中。
适当的运动有助于人体生理与心理的健康恢复，建议白羊座发挥自己活泼好动的天性，在保证尽可能充足的睡眠下，注重身体的锻炼，有空多做有氧运动，尽情的流汗减压吧。
金牛座 土相星座的金牛座容易悲观，他们拒绝改变，不愿长大，害怕衰老，若一段时间内自己失眠健忘或精神不振的情形较多，多愁善感的他们便会哀叹自己老啦老啦。
殊不知，正是这种消极的心理暗示使金牛座在恐惧“初老”的泥沼里越陷越深。建议金牛座多向值得信赖的朋友倾诉自己的烦恼，学会管理压力、释放压力。
原标题拒绝心理早衰 12星座对抗"初老"各有绝招
双子座 虽然青春还一息尚存，但生活节奏快的双子座，每天辗转于事物的巨大悲喜间，难免会出现沮丧的状态，久而久之，就会产生力不从心的感觉，慢慢的就会对任何事情都不感兴趣，精神压抑、情绪低落……
而双子座远离初老症的最佳方式便是发挥他们绝佳的好口才，用幽默的谈吐跟人滔滔不绝地讲话以求身心的放松。http://www.jk51.com
原标题拒绝心理早衰 12星座对抗"初老"各有绝招
巨蟹座 巨蟹座易制造惊慌不安的气氛，特别是自身敏感的特质常会给他们带来麻烦，一丝困难就可能使他们的内心产生强烈的反响。
对于人未老心已旧的心理早衰，他们更是感到无比恐慌。而只有此时此刻的每分每秒才是最最真实的，建议念旧且多虑的巨蟹座珍惜现在，活在当下，积极参加健康的文娱活动，保持心境开朗。
该文
拒绝心理早衰 12星座对抗"初老"各有绝招由收集整理,转载请注明!
